沖縄発!岸本拓己のラベルマップコーチングブログ

理想の自分を見える化し、実現の方法を明確にするコーチング

目標まで迷いなく進める方法を明確にし、コーチングによってサポートする

コーチング体験者からお喜びの声が届いています

コーチング事例PICK UP

2016-07-13から1日間の記事一覧

ラベルマップコーチの「ゆるけい継続法」

【ゆるけい継続法】 腹筋運動をはじめて、一月になりました。 最初は、30回の手前で、腹筋がぴくぴく痙攣して、 それ以上は無理でしたが、 今朝は、100回しても、 痙攣することなくできるようになりました。 やっぱり、 「継続は力なり」ですね。 継続と言っ…

評価が気になるので、評価しないことに決めました。那覇テラスホテルでのコーチング

苦手なことってありますよね。 文章を書くのが苦手、人前で話すのが苦手、カラオケが苦手、絵をかくのが苦手等々。 私は文章を書くのが苦手でした。それが、いつの間にか、facebookを続けられています。 何故、書けているのか考えてみました。 一番…

誰でもできるラベルマップコーチの15分読書法 

家事、子育て、仕事に忙しく頑張っている女性。 自己成長、キャリアアップしたいけど時間がないという方にお勧めの 【15分間読書法】 最近、本の読み方を変えてみました。これまでは時間のあるとき、読みたい時に、 特に時間を決めずに読んでいました。リビ…

ウルトラマンだって目標がなければ飛べません。目標とその達成方法までを明確にするラベルマップコーチング

これまで200名以上の方とコーチングセッションをしてきました。 そこで感じることは、 多くの人は、目標を明確にしていません。 何となく考えてはいますが、具体的に答えられる人は少ないです。 でも、漠然とした不安や不満は常に抱えていて、 現状よりもっ…