沖縄発!岸本拓己のラベルマップコーチングブログ

理想の自分を見える化し、実現の方法を明確にするコーチング

目標まで迷いなく進める方法を明確にし、コーチングによってサポートする

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コーチング事例PICK UP

2016-08-17から1日間の記事一覧

続かない原因はあなたにではなく、やり方にあるかも? ゆるけい継続法

早朝ウォーキングを初めて、長くなりますが 最初は30分から初めて、今では1時間歩いています。 体力もついてきて、 昨年の12月は 「名護・やんばるツーデーマーチ」の10Kmコースに参加して、 余裕の完走でした。 一時期、スロージョギングにも挑戦しましたが…

「やりたいこと」が変わると「日常生活」が変わる。私には、人生を楽しむ権利がある。

ノートとペンを用意してください。 そして、「やりたいこと」「欲しいもの」を 思いつく限り書いてみてください。 うな丼を食べたい、ステーキを食べたい、という事から、 海外旅行に行きたい等、何でも思いつく限り・・・・・・・ どれぐらいかけるでしょう…