やりたい事はあるけど、 「どうすればできるのかわからない？」 「ああでもない、こうでもない」 と考えるだけで、 行動に移せない人がいます。 そんな方は、何か大きな行動を起こさないと、 そこまで行けないのではないかと、 大きな目標の前にしり込みして…

おはようございます。 「あなたが、健康のために普段から意識して、やっていることは何ですか？」 運動でしょうか？ 食事のバランスでしょうか？ 睡眠の質でしょうか？ ストレス発散でしょうか？ あるいは全然意識しないことでしょうか？ 「あなたが、健康の…