アウトプットすることで自分の頭の中が整理されます。

「目の前が開けた感じです。」

体験コーチングを受けた方の感想です。

「やりたいことが見つからない。」

という人、

逆に、

「やりたいことが色々ありすぎて、何からやつて良いかわからない」

という人、

共通しているのは、頭の中でぐるぐると考えがまとまっていないことです。

そんな時は、頭の中にあるものを人に話してみることです。

アウトプットすることで、考えがまとまったり、

「あ～、自分はそう思っていたんだ！」という気付きが生まれたりします。

話をする相手は、相手の考えを否定しないで、

ただ黙って聞いてくれる方が良いです。

もし、可能なら、プロのコーチに聞いてもらった方が良いです。

コーチは、あなたの話を否定せずに聞いてくれます。

そして、時折質問をします。

話をしたり、質問に答えたりしていく中で、

普段は意識していない、自分が本当に考えていること、

自分が本当にやりたいことが見つかります。

「私がやりたかったことはこれなんだ！」

という感嘆の声を上げる。

今日のコーチングもそんなコーチングでした。

沖縄名護やんばる発コーチング

たった1回のセッションでゴールが見え、

達成までの道のりを創り出す

ラベルマップコーチ岸本拓己