自分の成功体験を思い出すと、自信が蘇ってきました。
【私、自信がないんです】
「自分に自信がない、 仕事もなんとなく続けているようで、
この先の目標がない」
という女性とのコーチングセッション。
ひととおり話を聞いた後でこんな質問をしてみました、
「最近、仕事をしていて、『あぁ!この仕事をして、良かったな?』
と思ったエピソードはありませんか?」
すると、
お客さんと何度も何度もミーティングを重ねて、
お客さんが満足するサービスを提供することができた時、
その際に、「○○さんのお蔭です。」とみんなの前で、
名指しで感謝されたことを話してくれました。
「その時は涙が出るくらいうれしくて、 涙をこらえるのに大変でした」と
うれしそうに話していました。
その彼女に、
「その時は嬉しさ以外にどんな気持ちを感じましたか?」
と質問すると、
「自信になりました」という答えが返ってきました。
あれ?
コーチングを始める前には、「自信がない」
と言っていた彼女。
彼女に、
「先ほど、自信が無いと言っていましたが、それは勘違いでしたね(笑)」
というと、
首を軽く傾げ、はにかみながら
「そうですね」と笑顔になりました。
私達は、ややもすると、
自分の足りないところや、うまくいかなかったことばかり
が印象に残っていて、
成功体験は、
自分でも当たり前に、 普通にできていることが多いので、
忘れてしまっている可能性があります。
もしも、
「自分に自信が無いなぁ」と思ったときには、
これまでうまくいった経験を思い出してみると良いと思います。
彼女も、
自分の長所に気づかずにいたところでした。
そして、
自信の持てる自分に気づいた彼女の表情が、変わっていき、
コーチングが終わって帰る時の感想が、
「とてもすっきりして、やる気になりました。」
でした。
仕事がうまくいっていないと感じている人、
目標がない、何をしたいのかわからないという人、
人間関係の悩みなど、
すっきりしたいと思っている方、
一度、自分の成功体験を、棚卸してみましょう!
沖縄名護やんばる発コーチング
たった1回のセッションでゴールが見え、
達成までの道のりを創り出す
ラベルマップコーチ岸本拓己