沖縄発!岸本拓己のラベルマップコーチングブログ

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評価が気になるので、評価しないことに決めました。那覇テラスホテルでのコーチング

苦手なことってありますよね。
文章を書くのが苦手、人前で話すのが苦手、
カラオケが苦手、絵をかくのが苦手等々。
                        
私は文章を書くのが苦手でした。
それが、いつの間にか、facebookを続けられています。
何故、書けているのか考えてみました。
                            

一番大きいのは、
人の評価を気にしないで書こうと思ったことですね。
                    
日記も14年続けていますが、
人に見せることがないので
続けられているかもしれませんね。
                    
何か苦手だと思っていることは、
人の評価を気にしすぎていること
でできていないこともあるかもしれません。
  

 

                        
先日の那覇テラスホテルでのコーチングセッションで、
「SNSを使って○○の告知をしたいんだけど、
それをやったら変な人と思われませんかね?」
と思っている方がいました。


                      
その方にこんな質問をしました、
「仮に100名の方に告知したとして、
その中の何名くらいが変な人、と思いそうですか?」
                                
そうすると、
「ん~、  そうですね20名くらいかな?


あ! 

そうか、あんまり気にしなくて
大丈夫そうですね」
とご自分で答えを出してくれました。
                                      
何か始めたいけど、
他人の評価が気になって始められないときは、
そんな質問を自分にしてみると
良いかもしれませんね。
                                   
案外、他人は見ているようで、
ちゃんとは見ていないと思いますよ。

 

 

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岸本拓己