沖縄発!岸本拓己のラベルマップコーチングブログ

理想の自分を見える化し、達成までの道を創る沖縄ラベルマップコーチ

目標まで迷いなく進める地図を作成し、コーチングによってサポートすることで成果を生み出し目標達成できる「ゴールへの地図」メソッドを提供。

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イメージの力 究極の一日 沖縄名護ラベルマップコーチ

【究極の一日】

 

5年後の自分はどうなっていると思いますか?

 自由に想像してみましょう。

 

どこに住んでいますか?  誰と何をしていますか?

 

5年後のある一日を想像してみるのも良いです。

 

 自分の夢がかなって、最高の一日を過ごしている。

 

その最高の一日のことを、

 【究極の一日】と私は呼んでいます。

 

 貴方の【究極の一日】をイメージしてみましょう。

 

 朝は何時に起きて、まず最初にすることは?

 

そこに誰がいて、                            

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   どんなインテリアがあって、

 

どんな朝食を食べて、                             

 

 何を考えていますか?

 

 昼食はどこで誰と何を食べていますか?

 

 午後は何をしていますか?

 

 誰と何を、どんな話を?

 

 車はどんな車に乗っている?

 服装はどんな服装?

 

 夕食はどこで誰と何を食べていますか?

 

 寝る前にすることは?

 

イメージできたことは達成できると

言われています。

 

 逆にイメージできないことは達成できないので、

 

 「イメージの限界が、その人の限界」と言われています。

 

なので、制約を外して、 自由にイメージすることが大切です。

 

これは、すぐにはできないかもしれませんが、

 

 毎日少しずつ続けることで、イメージが膨らんでくることでしょう。

 

 大成功している人たちは、未来の成功しているイメージを

1時間でもしゃべれるそうです。

 

 毎日イメージをするのが難しい場合には、

 

 1回曜日を決めるてやるのも良いでしょう。

 

ぜひ、習慣にしたいものです。

 

沖縄名護やんばる発コーチング

たった1回のセッションでゴールが見え、

達成までの道のりを創り出す

ラベルマップコーチ岸本拓己