イメージの力 究極の一日 沖縄名護ラベルマップコーチ
【究極の一日】
5年後の自分はどうなっていると思いますか?
自由に想像してみましょう。
どこに住んでいますか? 誰と何をしていますか?
5年後のある一日を想像してみるのも良いです。
自分の夢がかなって、最高の一日を過ごしている。
その最高の一日のことを、
【究極の一日】と私は呼んでいます。
貴方の【究極の一日】をイメージしてみましょう。
朝は何時に起きて、まず最初にすることは?
そこに誰がいて、
どんなインテリアがあって、
どんな朝食を食べて、
何を考えていますか?
昼食はどこで誰と何を食べていますか?
午後は何をしていますか?
誰と何を、どんな話を?
車はどんな車に乗っている?
服装はどんな服装?
夕食はどこで誰と何を食べていますか?
寝る前にすることは?
イメージできたことは達成できると
言われています。
逆にイメージできないことは達成できないので、
「イメージの限界が、その人の限界」と言われています。
なので、制約を外して、 自由にイメージすることが大切です。
これは、すぐにはできないかもしれませんが、
毎日少しずつ続けることで、イメージが膨らんでくることでしょう。
大成功している人たちは、未来の成功しているイメージを
1時間でもしゃべれるそうです。
毎日イメージをするのが難しい場合には、
週1回曜日を決めるてやるのも良いでしょう。
ぜひ、習慣にしたいものです。
沖縄名護やんばる発コーチング
たった1回のセッションでゴールが見え、
達成までの道のりを創り出す
ラベルマップコーチ岸本拓己