付箋を使った、イッキに仕事がはかどった

【だらだらとSNSをやらない方法。】

体験コーチングで個別相談をしていると、

忙しくて時間がないという人の中に

「ついついfacebookや、ネットサーフィンをして

いつの間にか１時間経過していたということが結構あるんですよ。

どうしたら良いですか？」

という方がいます。

その時に、

「キッチンタイマーをセットして

時間を決めてやってください。」

とアドバイスしています。

ですが、

そもそもそういう方は、今日やることが明確になっていないことが多いです。

今日やることを明確にしたうえで

それを１個１個付箋に書いて、更にそれを順序良く並べる。

後は、

その順序で実行するだけで無駄な時間は本当に減っていきます。

「忙しいと思っている割には仕事がはかどらない」

と思っていたら、ぜひお試しください。

沖縄名護やんばる発コーチング

たった1回のセッションでゴールが見え、

達成までの道のりを創り出す

ラベルマップコーチ岸本拓己