沖縄発!岸本拓己のラベルマップコーチングブログ

理想の自分を見える化し、達成までの道を創る沖縄ラベルマップコーチ

目標まで迷いなく進める地図を作成し、コーチングによってサポートすることで成果を生み出し目標達成できる「ゴールへの地図」メソッドを提供。

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ラベルマップコーチから、朝の質問タイム21 「今日は自分にどんなご褒美をあげますか?」

おはようございます。

 

週末金曜日ですね。

 

さて、1週間頑張ったあなた。

「今日は自分にどんなご褒美をあげますか?」

 

コーチングの時の目標設定をする際に、

 

小さな目標を設定していきますが、

 

「小さな目標を達成した時に自分に対して

 

どんな褒美を上げますか?」

 

と質問することがあります。

 

そんな時、女性は楽しそうな表情をして考え、

 

「ホテルでランチ」とか「○○を買う」とか

 

答えが明確に出てきます。

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ところが男性の場合には

 

「どんな褒美にしますか?」と質問をすると

 

大抵の方が、

「?」「???」と、きょとんとした顔をします()

 

男性は普段から満たされているのか?

 

自分に褒美を上げるという発想が湧かないか?

 

わかりませんが、男女間での違いを感じます。

 

 

そんな男性方も含めて、

 

「小さな目標を達成したら、

 

ちょっとしたプレゼントを自分に上げること」

 

を習慣にすると、もっと楽しく頑張れると思います。

 

さて、あなたは

 

「今日は自分にどんなご褒美をあげますか?」

 

 朝の質問

http://labelmap.hatenablog.com/archive/category/%E6%9C%9D%E3%81%AE%E8%B3%AA%E5%95%8F