優先順位を明確に、【ゴールへの地図】体験コーチング

「時間に余裕ある生活を送りたい。

何事も抱え込みすぎて手に余り、

優先順位が付けられずにこなしきれなくなる。

自分の容量を超えても、

他の人にお願いすることができないでいる。」

との悩みを抱えて、体験コーチングに来てくれたTさん。

今日のコーチングでは、頭の中にある「やるべきこと」を、すべて、

1個1個付箋に書いていきました。

(その間、ご本人は真剣に丁寧に丁寧に自分に向き合っている様子が、

見ていて強く感じられました。)

付箋を書き終えたTさんに、

「付箋に書いてみていかがですか？」と質問すると、

「書いてみると思っていたよりも、意外と少ないですね。」と答えてました。

これまでにも多くの方が、同じように付箋に書き題した後、

同じような感想を述べています。

さて、その次に、

付箋に書いたものを1個1個スケジュール表に移していきました。

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そして、コーチングを終えたTさんの感想が、

「自分が慎重な性格だと言われて気づきました。

考えすぎず、まず、やってみること。

当然のことですが、目標を具体的に書きだして、

やってみることから始めてみます。」でした。

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Tさんの様にように、頭の中を整理整頓して目標を明確

にしたい方。

【ゴールへの地図】体験コーチング。1月募集、残り２名です。

10月満席

11月満席

12月満席

1月の募集はこちらから

http://labelmap.hatenablog.com/entry/2016/11/29/114539

たった1回のセッションでゴールが見え、

達成までの道のりを創り出す

ラベルマップコーチ岸本拓己