旦那との会話も増えて、家事も手伝ってくれるように コーチングってすごいですね。

介護施設で働くK子さんは、

保育園児２人のお母さん。

家事、子育て、仕事で毎日忙しく動いています。

 

「子供が小さいころは、自分がやりたいことも

我慢しなければいけないのかな？」

　　　　　　

「子育ては楽しいし、尊い仕事だけど」

「自分の時間も欲しいなぁ」

　　　

最初は、そんなモヤモヤを抱えて、

コーチングのドアをたたいたK子さん。

　　　

 

今では、

コーチングを始めるころに書いた、

やりたいことリストを次々と実行しています。

また、コーチングの学びの【傾聴】を意識したら、

「旦那との会話も増えたんですよ。

 

旦那の話に積極的に耳を傾けたら、私の

話も聞いてくれて、家事も以前よりも

手伝ってくれるようになりました」

「コーチングってすごいですね」

「やりたいと思っていたことが、

どんどん進んでいます。

自分でもびっくりしています」

と、嬉しそうに報告してました。

やっぱり答えは自分の中にあった。コーチングの質問

20代で起業し、40代になった会社社長のFさん。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「これまでがむしゃらにやってきたが、

ある程度安定してきたら今は、

自分が何をやりたいのか？

分からなくなってきた。

　　　　　　　　　　　　　　　　

 

自分のやりたいことがわからなくなり、

行動が止まってしまう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

そんな自分を変えたい。

若いころのような行動力を取り戻したい」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そんなモヤモヤな気持ちを持って

コーチングに来たFさんでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Fさんの話を聞いて、いくつか質問をしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

その質問に答えていく中で

Fさんの中にある物がどんどん表に出てきました。

質問に答えるたびに

「そうか。」「そうか。」

と、

自分の口から出てくる言葉に納得するFさん。

 

そんなFさんのコーチング後の感想が、

 

「自分の考えていることや思っていることが

目に見えて分かり、すぐに行動したくなりました。

自分の本心に気づいた気がします」

でした。

　　　　　　　　　　　

質問に答えることで自分の内側にある

答えに気づいたFさんでした。

今日もいろいろな楽読レッスン

今日の朝の楽読レッスンは、山形のEさん。

今日のレッスン

「限界を作ってるのは自分だ」

ということにEさんが自ら気づくレッスンでした。

６０代のEさんですが、

「これから自分の枠をとっぱらって、

いろいろなことに挑戦していきたい。

これからの人生楽しみです。わくわくしてきました」

と良い表情でした。

午後のレッスンは、アメリカカリフォルニア在住のAさん。

「お金に対するブロックがある」

と言ってたAさん、

レッスン後は、

「自由に働いて稼げる気がしてきました。」

「今はわくわく気分です」

と嬉しそう。

夜は、小学生の子ども２人と、お父さんお母さん

４名の親子レッスン。

子供たちは新学期に向けての目標、

お父さんお母さんは職場での新年度に向けての目標が

定まったレッスンになりました。

今日参加した全員が何かしらの気づきを得られることができて

充実したレッスンになりました。

石川赤崎レストランのフリーマーケットに参加

3/20日（日）うるま市石川赤崎にある赤崎レストンでの

フリーマーケットに初参加。

創業５０年の赤崎レストランの駐車場と店内を使ってのフリーマーケット

創業５０年の赤崎レストラン

店内の座敷席で、楽読の体験会をやらせていただきました。

座敷での体験会は初だったのですが、

受講された方もリラックスできて

楽しくできました。

１５分のプチ体験でしたが、

小学６年生から大人の人まで５人の方が体験して、

いずれも

1,5～２倍近く読書速度がアップ

して皆さん驚いてました。

体験会の記録

フリーマーケットでは子供服や金魚すくい

キッチンカーがあってにぎやかでした。

赤崎レストランでは地域貢献の一環として、

貧困家庭の子供たちに無料でお弁当を

提供する取り組み行っています。

この取り組みに賛同する人たちが、

５００円のチケットを購入し

その金を資源としてお弁当を作って、

弁当をもらいに来る子供たちに

無料でお弁当を提供しています。

僕もチケット３枚（1,500円）購入させていただきました。

お昼ごろには用意されていたお弁当（目視で確認しただけで30個以上）

がすべて完売されていました。

予祝会でイメージ イメージ17秒が2,000時間の行動に匹敵

最近は、予祝会を良く開催しています。

 

予祝（よしゅく）とは、前祝いの法則のことで、

 

叶えたい夢や目標を、今叶ってるものとして、

 

前もって祝うことで、日本人は古来からその習慣があったそうです。

 

詳しく知りたい方は、この本を読んでみてください。

予祝のススメ　前祝いの法則　ひすいこたろう　大嶋啓介

引き寄せを起こすにはイメージが大切だと言われています。

ある本によると、

17秒イメージすると、

2,000時間の行動に匹敵する。

 

その4倍68秒イメージすると、

8,000時間の行動に匹敵する。

そうです。

 

約１分イメージするだけで、8,000時間の行動に匹敵するなら

どんどんイメージを膨らませた方が良いですよね。

 

ですが、一人でイメージするのが難しい人もいるし、

一人のイメージの限界もあります。

 

そこで、有効なのが予祝会です。

予祝会を経験した人は分かると思いますが、

質問に答えることで、自分が思いもしなかった

イメージが膨らんできます。

 

予祝会でイメージする時間は一人5分～8分間。

ものすごい行動時間になります。

 

予祝会を習慣にして、引き寄せ体質になっちゃいましょう。

 

僕が主催している今後の予祝会のスケジュールは以下の通りです。

 

無料で参加出来ますので、興味のある方は連絡ください。

 

 

・4/7日（木）20:00～21:00　　zoom

・4/15日（金）11:00～12:00　zoom

・4/25日（月）12:00～13:00　リアル

・5/9日（月）20:00～21:00　　zoom

・5/17日（火）13:00～14:00　リアル

・5/23日（月）13:00～14:00　zoom

 

願いが叶う引き寄せ体質になる方法

今読んでる本。

「願いが叶う超感謝ノート」

1日3分で奇跡が起こる。

感謝することで引き寄せ体質になる。

筆者のmasaさんの実体験を元に書かれていて、

読んでいて納得がいきました。

僕が主催している、Facebookグループの

「感謝の達人ゲーム」

でも、毎日感謝することを3個書くだけで、

人間関係が良くなったり

臨時収入が入ったり、

必要な人から連絡があったり

と

引き寄せと思われることが起こっています。

この本では、毎日10個の感謝を探して

ノートに書くことを勧めています。

毎日10個は大変だと思う方は、

1日3個からでも始めてみると良いと思います。

叉、別の本ではパソコンで文字を打つのと、

手書きで書くのとでは8,000倍も効果が違う、

と書いていました。

叉、別の本では「大脳基底核」と言う脳の部分と

潜在意識は繋がっていて

その「大脳基底核」を刺激する方法は手で書くことだそうです。

毎日10個手書きするのは大変だと思う方は、

まずは3個から

手書きが大変という方は、パソコンやスマホから

始めてみてはいかがでしょう？

いきなりハードルを高くして3日坊主になるよりも

最初はハードルを下げて出来るところから始めて、

徐々にハードルをあげていった方が良いと思います。

お母さんとの関係を改善したいMさんとの楽読レッスン

今日の楽読に参加したMさん。

お母さんとの関係に悩んでいる様子。

しばらくは実家に帰らないとの話をしていたMさん。

お母さんが、彼女に依存していると、
なやんでいるMさん。

今日のレッスンは、Mさん一人だったので楽読レッスンの中の

１０分間眺める時間でそのことをテーマにMさんの話を聞いた。

そして、Mさんの話を聞いて、僕の方から質問とフィードバック

をさせてもらった。

レッスンを終えてのMさん。

「視点が変わりました。私はお母さんを通してコミュニケーション

を学んでいることに気づきました。」

「お母さんとのコミュニケーションが、嫌にならないで、

そこから何かを学ぼうという姿勢でやっていくと、

今後自分がやってるセッションにも生かせることがわかり、

とても楽になり、すっきりしました。」

「楽読のレッスンでコーチングもしてもらって、とても得した気分です」

と喜んで帰っていきました。