コーチングをしていると、 「頭の中を整理したいです」 「優先順位を決めて行動できるようになりたいです」 と言う相談が結構あります。 「やるべき事」、「やりたい事」がたくさんあって頭の中が ごちゃごちゃになっているので、それを整理したいと、 悩ん…

おはようございます。 「あなたは他の人と関わるとき、 どんなことを意識したいですか？」 ・いつも笑顔を心がける ・いつも優しく接する ・素直に人の話を聞く ・謙虚な姿勢を心がける ・相手を批判しない ・等等 「知っている」と 「意識する」とでは、結…

今日の2件目の体験コーチングはセラピスト起業を考えている 北谷町にお住まいの会社員Aさん。 Aさんは、 「セラピストとしての活動の仕方、 ブログやfacebook等の運用の仕方が良く分からない、 という悩みを解決したい」 とのことで体験コーチングに申しこん…

今日は那覇テラスにて、 RBCテレビでスポーツキャスターとして活躍中の 吉田鉄太郎さんとのコーチング。 現在RBCで平日の18時15分開始のテレビ番組 【RBCザ・ニュース】の中でスポーツニュースを担当して 県内ではおなじみの吉田さん。 今日は、 「時間の使…

おはようございます。 さて、あなたは 「自分に対して、いつもどんな質問を心がけていますか？」 「質問の質が人生の質】と言った有名なコーチがいます。 例えば、 ・何で私がこんなひどい目に会うんだろう？ ・誰のせいだ？ ・どうしてあの人はいつもイライ…

おはようございます。 「あなたはどんな人と会うとパワーをもらえますか？」 ・明るく元気に声をかけてくれる人、でしょうか？ ・笑顔で接してくれる人、でしょうか？ ・さわやかな挨拶をする人、でしょうか？ 今日は、あなたがそんな人になってみましょう。…

セラピストOさんの売り上げを3か月後に1.5倍にした方法。 これから、自宅サロンを経営している30代のセラピストさんの 売り上げを3か月で1.5倍超 にした方法をまとめたいと思います。 これからの内容は、 私がこれまでかかわってきた、 アロマサロン、ネイル…

沖縄市でアクセスバーズヒーリングで 自宅サロンを始めたばかりの外間尚美さんから今日のコーチングの感想をいただきました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ おしゃべりが好きで、自分のことは話せるのに、…

おはようございます。 私は、「やんばる異業種交流会」を主催していますが、 毎回、そこでは新しい出会いがあります。 自分が新しい出会いがあることも良いのですが、 参加者の皆さんの新しい出会いを見ることが最も好きで、 それがこれまで続けられている要…

昨日のテレビ、 『世界が驚いた！ 日本の思いやりSP』の中で、 羽田空港国際線ターミナル内の和食のお店で、 すき焼きを出す際にお客様の カバンやコートに大きな布をかぶせて 匂いやすき焼きの汁がかからないように するサービスがあることに、 日本人のき…

おはようございます。 「今日は○○○な一日だった！」 ○○○に入れたい言葉は何ですか？ さぁ、今日はどんな一日になったらあなたは最高ですか？ たった1回のセッションでゴールが見え、 達成までの道のりを創り出す ラベルマップコーチ岸本拓己 朝の質問集 http…

【あなただけの「ゴールへの地図」を作ってみませんか？】 あなたは現状に満足していますか？ 多くの人が、現状を良くしたいと願っています。 しかし、 「いつまでに、どのように、どのくらい」と、 具体的に答えられる人は少ないです。 そこを、９０分間の…

【なぜなぜ原人から、どうしたら星人へ】 そう言えば、以前の自分は、 「なぜ自分は失敗ばかりするんだろう？」「なぜ、分ってくれないんだろう？」「なぜ自分ばかりいつも・・・」と、 「なぜ、なぜ」と言っていたころは いつもネガティブ発言をして自分や…

おはようございます。 「あなたは今日だれを喜ばせますか？」 ある本にこんな1行がありました。 「誰かを喜ばせることに注意を集中していれば、 常にポジティブな感情が生まれる。」 これを読んだとき、「そうだ」と思いました。 人を喜ばせることは自分をポ…

おはようございます。 今日は月曜日、どんな気持ちで朝を迎えましたか？ 「さぁ、今週も頑張るぞ」と言えたら最高ですね。 今週を楽しく過ごすために、今週達成する目標を定めましょう。 目標は、プライベートのことでも、仕事のことでも良いでしょう。 1週…

【なぜなぜ原人から、どうしたら星人へ】 そう言えば、以前の自分は、 「なぜ自分は失敗ばかりするんだろう？」 「なぜ、分ってくれないんだろう？」 「なぜ自分ばかりいつも・・・」と、 「なぜ、なぜ」と言っていたころは いつもネガティブ発言をして自分…

今日は、ブセナにて決婚２年目のご夫婦二人で コーチング。 お二人とも、福祉施設で働く職員さんで、 職場でのコミュニケーションについて同じ悩みを持っています。 今日のコーチングではその悩みを解決する 具体的な方法をお伝えしました。 コーチングを終…

おはようございます。 「何があなたの行動を止めていますか？」 「○○したいけど、」 「○○がほしいけど、」 なかなか行動できないとき、 何が、それを止めているでしょう？ 「自信がない」、「時間がない」、「相談できる人がいない」、 「スキルがない」、か…

いつかは起業したいと思っているOLのTさんと、 ブセナでの体験コーチング。 起業したいとは思ってはいるものの、 「どうすれば良いのか？」 「何ができるか？ 」 「果たして、自分のやり方で行けるのか？」 と悩んでいて、コーチングに来てくれました。 ・・…

笑いの達人でセラピストの宮平千夏さんとのコーチング。 若いころからいろんな経験をしていて、資格もたくさん持っている。 しかし、これまではインプットが多くて、 自分でアウトプットをしたいと思っているが、 「なにを、」「どうしたら」が明確になって…

おはようございます。 「気になっていることを棚卸ししてみませんか？」 「いつかやろう。」と思っていて、 そのままになっていることってないですか？ 「いつか部屋を片付けよう」 「いつかお見舞いに行こう」 「いつか会ってみよう」 「いつか整理しょう」…

今日の午後は、ヒルトンホテル北谷リゾートにてのコーチングセッション。 建設業を営む社長さんとの定期のコーチング。 前回のコーチングでは、従業員の方と グループコーチングを行いました。 それを受けての今日のコーチングでは、 「その後どうですか？」…

おはようございます。 いつも「いそがしい、いそがしい。時間が足りない」 と、言っているあなた 「いつもの仕事を半分の時間でやるとしたらどんな工夫ができますか？ 」 ちょっと立ち止まって「それ」、考えてみませんか？ 必ず方法はあると思います。 「い…

おはようございます。 「ゴール達成後の人生がどのように変わると思いますか？」 今日は、 この質問を自分にしてみましょう。 「やりたいことはあるけど、自信がない。 自分にできるかな？ 自分がやってもいいかな？」 と頭の中で、考えてばかりで動けないと…

１０月から１月までの４か月間での、体験コーチングを 受講していただいた４５名の方の感想をまとめてみました。 (複数回答有) コーチングを受ける前は、 ・「やりたいことを明確にしたい」 ・「自分に自信を持ちたい」 ・「優先順位を付けられるようになり…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム ９７ ２、１ おはようございます。 あなたは、人から言われて嬉しい言葉は何ですか？ 「いつも頑張っているね」とか、 「あなたの笑顔でいつも励まされているよ」 とか、 「センスがいいですね」とか、 人に言われて…