今のあなたに必要な彩で創るハピネスグッズハートクリエイター宮城智美さんとブセナで定期のコーチング。 智美さんは、その人に今、必要な色を使つてバッグやポーチ等をハンドメイドで作っています。 ・自分の好きな色、・自分の持っている色・自分に必要な…

【レンズのピントがぴったり合いました】コーチングがどういう内容なのか よくわからないのですが、仕事、や人間関係等、今の生活を変えたい。自分を変えたい。でも、何から始めればよいのか？そんな悩みを解決したいとのことで今日のコーチングに来ていただ…

「家族や職場での良い人間関係の作り方。コミュニケーションの質を改善したい」とのことで今日の体験コーチングに来てくれた 知花一美さん。 そんな知花さんの感想が、「とても良かったです。具体的に自分のすべきこと、できることを気付かせていただいて、…

「将来が不安」 「独立起業したいが不安」 「やりたいことを明確にしたい」 「売り上げを上げたい」 「自分自身に自信を持ちたい」 そんな悩みを抱えていませんか？ それが解決で来たら、嬉しいですよね。 それが解決できるのが、ラベルマップコーチングです…

おはようございます。 「今日は何に感謝しますか？」 感謝の気持ちを持ちながら、 ネガティブなことを考える事は難しいことです。 試しにやってみて下さい。 感謝の気持ちには、 前向きにさせるパワーがあります。 感謝の種を毎日、 自然に見つけられるよう…

おはようございます。 「いつかやろうと思って先延ばしにしていることは 無いですか？」 やりたいけど先延ばしにしてきたことが 何かあるとしたら、 今、それをやると決めましょう。 それをやる為にはまず何から始めたら良いか 考えてみましょう。 最初の一…

おはようございます。 あなたの人生を充実した人生にするために、 今月、一つのことに取り組むとしたら 何をしますか？ ・仕事の充実に取り組む ・経済状態の改善に取り組む ・健康問題の改善をする ・家族との時間を優先させる ・人とのつながりを大切にす…

おはようございます。 「月曜日を色で例えるとしたらどんな色ですか？」 虹色でしょうか？ それとも白でしょうか？ さて、 あなたは今日の月曜日をどんな色にしたいですか？ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 朝の質問集…

おはようございます。 「最近、自分のことを褒めたのはいつですか？」 何かの統計で読んだのですが、 日本人は自分のことをその実力よりも ３～４割程度低く見積もる傾向にあるそうです。 逆にアメリカ人の場合は、 自分の実力を多く見積もって アピールする…

おはようございます。 「どこでも行けるとしたら、今一番行きたいところはどこですか？」 私はあまり外国に興味がなくって、 日本の歴史が好きなので、行きたいところといえば 日本の歴史を感じさせるところ、に行きたいと思っています。 あなたは、 「今、…

おはようございます。 「夢を語り合える仲間はいますか？」 多くの人が新年に立てた目標を１月の１５日までに 忘れるというデーターがあるそうです。 毎年、自分の立てた目標を達成できる人は ごくごく、わずかな人しかいません。 人間は楽をしたい生き物な…

体験コーチングの事前質問で、 「これか1年後にどうなっていたら最高ですか？」 という質問があります。 この質問にもすぐに答えられる人は少ないです。 ですが、 この質問の答えを考えることで、 今まで漠然と考えていたことが、 自分の中で明確になります…

おはようございます。 「一日24時間の内で、何にもっと時間を充てたいと思いますか？ 逆に、時間を減らしたい思う事は何ですか？」 この質問に向き合ってみましょう。 時間は皆が平等に与えられていますが、 その使い方は自分次第です。 もっと工夫できると…

体験コーチングの事前資料の質問に、 「好きなこと・得意なことを書いてください」 という質問があります。 この質問にすぐに答えられる人もいますが、 「難しい」という方もいます。 そもそも、 「やりたいこと。得意なことが無い」から 困っている。 「何…

おはようございます。 「やらない事で後悔しそうなことは無いですか？」 何かに失敗した時、その時は後悔するかもしれませんが、 時間がたてば笑い話にもなります。 しかし、やらなかった事は、 「あの時やればよかった」とか、 「やっていたらどうなってい…

おはようございます。 「隙間時間をどう過ごしていますか？」 ちょっとした時間でも積み重なると、 大きな時間になります。 人を待っている間の５分とか１０分に本を読むとか、 車を運転中に、セミナーのCDを聞くとか、 お昼の休憩中にブログの記事を一つ書…

体験コーチングを受け付けると、 実際に会うまでに 最初にやってもらうことがあります。 事前にいくつか質問をしてそれに答えてもらいます。 受付をして、質問に答える段階で、 実はそこから コーチングは既に始まっています。 私の方からいくつかの質問をす…

おはようございます。 「一日が２３時間だったとしたら、 今使っている何の時間を削りますか？」 この質問の答えを考えることで 無駄なことが見えてくるかもしれませんね。 さて、 「一日が２３時間だとしたら、何の時間を削りますか？」 たった1回のセッシ…

おはようございます。 「あなたは、人の忠告を素直に聞けますか？」 苦い薬ほど病気に効くと言われていますが、 人からの忠告も同じで、 厳しい言葉をもらうと、 つい反発したり、落ち込んだりすることがあります. でもそれを、 ありがたいフィードバックだ…

【今日やるファーストステップまで明確になりました】 「自分が何をしたいのか見つけられない。ブログがかけない。自分を表現しようと思うけど、ネタが見つけられない。」ということで今日の体験コーチングを受けに来てくれた那覇市のAさん。 そんなAさんの…

おはようございます。 今日から４月ですね。 「あなたは４月１日と言えば何を思い出しますか？」 私は、３０歳の時の ４月１日からタバコをやめました。 なので、 毎年４月１日はたばこをやめたことを思いだします。 最初は、エイプリールフールの軽い一言 …