思春期のお子さんをお持ちの シングルマザーとのコーチング。 中学生２名、小学校高学年のお子さん２名、 計４名のお子さんのお母さん。 「子供たちが言う事をきかない」 「片づけない」 「昨日はとうとうぶちぎれて怒ってしまいました」 「お母さんだって仕…

おはようございます。 「決断を先延ばしにしていることは無いですか？」 「やろうかな？」 「どうしようかな？」 「返事しなきゃ、でも」 「回答しなきゃ、でも」等等 決断を先延ばしにして、いつもモヤモヤ 何かのたびにそのことを思いだし、モヤモヤ ずる…

おはようございます。 「自分との約束を守っていますか？」 大切な人との約束、 仕事の上での約束、 友人との約束は忘れることは少ないと思います。 でも、自分自身とした約束は後回しにしていませんか？ 「1年後までに10Kgダイエットする」 「1年後は起業す…

【思い込み】ブセナにて名護市にお住まいのOLのAさんとの定期のコーチングセッション。 今日は、「思い込みを外す」がテーマでした。 実はAさん、やりたいことがあるが、その為には、「○○○を犠牲にすることが、ずっ～と続くのではないか？」という思い込みを…

おはようございます。 「あなたの身近にいる素敵な人ってどんな人ですか？」 その人のどんなところが素敵なんでしょう？ その人のどこをマネしたいんでしょう？ 今日はその人になったつもりで行動してみると 一歩近づけるかもしれませんよ。 さて、 「あなた…

【やるべきことが見えてきました】 「現状に不満があるわけでもなく、 かといって現状に満足しているわけでは無い。 でも何となく不満や不安があり、 モヤモヤしている。 自分が信じられる軸を持っていると そう言う事もなくなると 思っている。 今日のコー…

この度初めてのお茶会を計画しました。 １、なぜお茶会をやるのか? ・「体験コーチングには興味はあるけど、 1対1で受けるのにはちょっと抵抗がある」 という方。 ・「そもそもコーチングって どんなんことをやるのか知りたい」 という方。 ・「私がコーチン…

おはようございます。 さて、今日の質問です。 「3年後はどんな暮らしをしていますか？」 3年後の暮らしをイメージして、 ワクワクして今日の一日をスタートさせましょう。 「仲間と楽しく仕事をしている」のでしょうか？ 「好きな場所で好きな人と過ごして…

おはようございます。 私は、「やんばる異業種交流会」を主催していますが、 毎回、そこでは新しい出会いがあります。 自分が新しい出会いがあることも良いのですが、 参加者の皆さんの新しい出会いを見ることが最も好きで、 それがこれまで続けられている要…

おはようございます。 「今日は○○○な一日だった！」 ○○○に入れたい言葉は何ですか？ さぁ、今日はどんな一日になったらあなたは最高ですか？ たった1回のセッションでゴールが見え、 達成までの道のりを創り出す ラベルマップコーチ岸本拓己 朝の質問集 http…

はようございます。 「ゴール達成後の人生がどのように変わると思いますか？」 今日は、 この質問を自分にしてみましょう。 「やりたいことはあるけど、自信がない。 自分にできるかな？ 自分がやってもいいかな？」 と頭の中で、考えてばかりで動けないとき…

おはようございます。 月曜日ですね。今週もはじまりました。 さて、 「今週をいつもの1週間と違う1週間にするために、 できることは何でしょう？」 何も考えないでただ、過ごすのと、 変化を意識して過ごすのとでは、 結果はおのずと変わってきます。 1日の…

おはようございます。 「気になっていることを棚卸ししてみませんか？」 「いつかやろう。」と思っていて、 そのままになっていることってないですか？ 「いつか部屋を片付けよう」 「いつかお見舞いに行こう」 「いつか会ってみよう」 「いつか整理しょう」…

おはようございます。 「あなたはどんな人になりたいですか？」 上の質問に対してじっくり考えてみてください。 答えは一つではないかもしれません。 ・いつも笑顔が絶えない人、 ・時間が自由に使える人、 ・お金の心配が全くない人、 ・感謝の気持ちを忘れ…

おはようございます。 「『子供の日』と言えば、あなたは何を思い出しますか？」 亡くなった義母（妻の母）の誕生日が、 5月5日だったので、 毎年子供の日に、子や孫たちが集まって 賑やかに誕生日をお祝いしたことを私は思い出します。 さて、 あなたは子供…

おはようございます。 今日は「みどりの日」ですね。 みどりの日といっても、 うつみさんの日ではないです（笑） みどりの日は、 「自然にしたしむとともにその恩恵に感謝し、 豊かな心をはぐくむ」ことを趣旨として制定されました。 さて、 「あなたは自然…

おはようございます。 「健康について、今あなたが一番考えるべきことは何でしょうか？」 睡眠、食事、運動等、 今、あなたに足りないものは何でしょう？

おはようございます。 「あなたが笑顔になれるときはどんな時ですか？」 私はやっぱり孫の顔を見ているときが 一番笑顔になっていると思います。 それから、人と会うのが大好きなので、 コーチングや異業種交流会の時も自然と笑顔になっています。 さて、 「…

おはようございます。 「5月の歌といえば何を思い出しますか？」 5月と言えば、やはり 屋根よりたかい鯉のぼり～♬ かな？ あなたにとって、 「5月の歌と言えば何ですか？」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 朝の質問集 …