おはようございます。 「気がかりなことを、 今日の内にやってしまったらどんな気分になりますか？」 「部屋を片付けたい」 「メールの返事をしなきゃ」 「○○さんにアポを取らなければ」 「○○の支払いがまだだった」 「早く○○しないといけないけど」等等、 …

【急な場所変更でも大丈夫】来年の4月に起業を目指している会社員のAさんと定期のコーチング。 ブセナでのコーチングの予定が、今日のブセナのラウンジが貸し切りになっていたので、 急遽、お隣のマリオットリゾート沖縄にてのセッションになりました。 マリ…

おはようございます。 さて、あなたは 「自分に対して、今日はどんな質問を心がけますか？」 「質問の質が人生の質】と言った有名なコーチがいます。 例えば、 ・何で私がこんなひどい目に会うんだろう？ ・誰のせいだ？ ・どうしてあの人はいつもイライラさ…

「家族との関係を良くしたい。 コミュニケーションの質を改善したい」 とのことで体験コーチングに来てくれTさん。 Tさんは、思いついたらサッサと行動するタイプの人で、 それに対して娘さんは、いつまでも考えてばかり行動が遅いタイプ。 結婚をして、近く…

おはようございます。 「自分の人生の中で、 うまくいっているところをリストアップしてください。」 と言われたら、 まず真っ先に思い浮かぶのは何ですか？ 今日はそのことに対して感謝してみましょう。 朝一番で、感謝をすると気分が良くなり 今日一日がや…

【点から線へ!!＼(^o^)／】 昨年の4月4月からスタートしたキシタクさんこと、 岸本 拓己さんのラベルマップコーチングが1年を経過しました。 コーチングを受け始めて、 この１年間、想像もできなかったことが どんどん実現化していきました。 これまで、 東…

今日は、 【今のあなたに必要な彩で創る】 ハピネスグッズ♡♡ハートクリエイター 宮城 智美さんとブセナでの定期のコーチング。 今日のコーチングでは、 自分ブランドの高め方について明確にし、 更に、 もう一つの課題も、解決することができました。 以下が…

おはようございます。 時間はたっぷりあります。 邪魔するものは何もありません。 「どうぞ、 好きな本を好きなだけ読んでください。」 と言われたら、 「あなたはどんな本を読みたいですか？」 私は、涼しげな大きな木の蔭で長椅子に座って 歴史小説を好き…

おはようございます。 「昨日の自分をほめてください」 と言われたら、何をほめますか？ 褒めることは1個とは限りません。 何個でも良いので、昨日の自分の良いところを見つけて 褒めてください。 さぁ、あなたは 「昨日の自分をほめてください」 と言われた…

「たくさん興味があって迷っていることの中から、 本当にやりたいと思えることを見つけ 前に進んで行きたい。 自分の好きなことを仕事にしながらも、 子ども達と関わる時間もしっかり取れる、 ゆとりのある生活ができるようになりたい」 という事で、 体験コ…

おはようございます。 「6月と言えば何をイメージしますか？」 6月と言えば、 梅雨、 ジューンブライド、 沖縄慰霊の日、 甲子園大会県予選、 インターハイ、 インターハイと言えば、高校時代に バレー部で県大会優勝を目指して、 頑張っていたころを思い出…

【コーチングってやはりすごいです！】 自身もコーチングを学びながら、 更にコーチングで課題解決＆目標達成 に取り組んでいる公務員のTさんより 先日のコーチングの感想をいただきました。。 ご本人の許可を得て掲載させていただきます。 職場では重要なポ…

おはようございます。 「目標を一日も忘れないようにするために、何をしますか？」 目標を一日も忘れなければ必ずその目標は達成できます。 しかし、正月に立てた目標を1月15日までに 80％以上の人が忘れるというデータもあるくらい 多くの人は、自分の立て…

おはようございます。 「最近テレビを見て泣いたことはありますか？」 私は先日の宮里藍ちゃんの 引退会見を見て涙が止まらなかったです。 今でもその場面を思いだすと、 うるうるしてしまいます。 涙腺がゆるくなっている今日この頃ですが、 さて、 「あな…

「副業でセラピストをしているが、 それをいつかは本業にしたい。 でも自信がなくて、進んで行けない。」 そんな悩みを解決したいとのことで、 今日の体験コーチングに来ていただいた 那覇市の、mitchyさん。 Mitchyさんは、 多くのセラピストさんと同じよう…

おはようございます。 「好きな大河ドラマはありますか？」 NHKの大河ドラマを好きで見ています。 最近のでは、 「龍馬伝」 「篤姫」 「軍師官兵衛」 「真田丸」 等が好きで毎週欠かさず見てましたね。 さて、 あなたは、 「好きな大河ドラマはありますか？…

「自分が何を目指しているか明確にしたい」とのことで今日の体験のコーチングに来ていただいた那覇市の宮里康一さん。 宮里さんは、やりたいことが漠然としていました。 いろんな経験や学びを通して、 「人の役に立ちたい」「人を笑顔にしたい」という想いは…

【起業を実現します】 「ずっと起業したいという思いがあるのですが、なかなか進まない、その方法を明確にして早く起業を実現したい」ということで今日の体験コーチングとなった那覇市にお住まいのTさんとのセッション。 コーチングを終えた、Tさんの感想が…

・「やりたいことがあるけど、一歩が踏み出せない」 ・「今のままでは人生がつまらない、 けど自分が何をやりたいのかわからない。」 ・「いつかは独立起業したいと思っているが、 一歩が踏み出せない。」 ・「職場でリーダーシップを発揮できるようになりた…

おはようございます。 「隙間時間をどう過ごしていますか？」 ちょっとした時間でも積み重なると、 大きな時間になります。 人を待っている間の５分とか１０分に本を読むとか、 車を運転中に、セミナーのCDを聞くとか、 お昼の休憩中にブログの記事を一つ書…

やりたいこと、できることがたくさんあって、 どのように整理すればよいのかわからないとのことで、 コーチングを受けに来る方が、います。 那覇市にお住まいのコンサルタントの N【女性】さんも そう言う悩みを持っていて、 「『自分自身がどうありたいのか…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム ２１４ ６、１ おはようございます。 今日は6月1日、月の初めですね。 1という数字はいいですね。 何事も1から始まる。 1がなければ2に進めないわけですからね。 もしも、 今日、１から始めるとしたら何を始めたいで…

「自分のやりたいことが沢山あって、 うまくまとまらず、整理をしたい。」 ということで、 コーチングに来られる方がたくさんいます。 その方たちに「やりたいこと」「できること」 を書いてもらうとたくさん出てきます。 例えば、 アロマ、ヒーリング、カウ…

【自分の人生を生きる】 「やりたいことをやって人に喜ばれ、 それが収入になって経済的にも、 気持ちも余裕が持てたらいい, でも、それをするためにはどうしたら 良いのかわからない」 という悩みを抱えて 今日の体験コーチングに 来ていただいたうるま市の…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム ２１４ 5、３０ おはようございます。 「今日で5月が終わりですね。あなたにとって5月はどんな月でしたか？」 連休で家族の絆を深めた月でしょうか？ 新しい職場で仕事に慣れた月でしょうか？ 忙しく働いた月でしょ…

おはようございます。 「あなたは今日、何にワクワクしますか？」 小学校の時の遠足の朝とか、 初めてのデートの日とか、ワクワクしましたね。 毎朝、ワクワクの種を探すことができたら いいと思いませんか？ さて、 あなたは今日、何にワクワクするでしょう…

「２年後を目標に起業したいと思っているが、 自分に何ができるのか❓ 何がやりたいのか？ まだ方向性が自分の中で決まらない。 それから、稼げる仕組みを作るには何から始めたら良いのか？ それが、はっきりわかるようになりたい。」 とのことで、コーチング…

おはようございます。 月曜日ですね。今週もはじまりました。 さて、 「今週をいつもより充実した1週間にするために、 今日は何を意識しますか？」 何も考えないでただ、過ごすのと、 変化を意識して過ごすのとでは、 結果はおのずと変わってきます。 1日の…

おはようございます。 「あなたのマイルールを教えてください。」 ・靴下は右から履く ・体を洗うときは左肩から洗う ・玄関を出るときは右足から ・シャツのボタンは上から ・朝食はご飯 ・朝食はパン ・食事中はテレビを消す ・職場では笑わない 等々 さて…

コーチングを継続して受けて、半年経過した ４０代の女性サロン経営者の方に、 6カ月を振り返っての感想を聞いた時のこと。 「半年の変化に自分が一番驚いています。 変化に自分が一番ついていけない(笑)」でした。 「これまでは自分から環境を変えたいとは…