三日坊主だった日記が18年続いたコツ。ウォーキング18年。 Facebookはほぼ毎日投稿7年 Facebookの朝の質問は4年 最近始めた感謝の達人ワーク5ヶ月 読書会,毎月やって16回目 異業種交流会6年で29回 禁煙は32年(^_^) youtu.be

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