コーチングを初めて、これまで４年間で、
２５０名以上の方の相談に乗って来ました。
その中で、
「例えば、今年中にどんな目標を達成したいですか？」
と質問するのですが、多くの人が具体的に答えられません。
多くの人が毎日の仕事をこなしながら、毎日忙しく過ごしています。
その中で、漠然とした、不安や不満を常に抱えています。
お金の心配、健康の心配、人間関係の心配、
仕事に対する不満等等・・・
でも、だからと言って、これから
「どうなりたい」「いつまでにどうしたい」を明確に
表現できる人が少ないです。
そうした漠然とした言葉にできない目標を明確にしたうえで、
しかも、
それを達成するための道のりまでコーチングによって明確にしていきます。
道のりが明確になるで、ワクワクして行動できるようになります。
あるセラピストさん、自宅で開業して2年目、
セラピスト業だけでは生活ができないので
週に、２～３日アルバイトをしている。
「月にどれくらい稼ぎたいですか？」と質問すると、
「？」「？」
しばらく考えても具体的な数字が出てこない。
そこで、
「どれくらい収入があれば、アルバイトをしないでもやって行けそうですか？」
と質問を変えると、
「そうですね、 ○○万円くらいあれば良いですね。」
とやっと、具体的な数字が出てきた。
具体的な数字が出てきたところで、
ではそれを達成するためにはどうしたら良いか？
という方法を考えることがスタートするんですね。
目標を明確にするためには、
「いつまでに、何を、どれくらい」を
最低限、数値化してみましょう。
今年もあと2か月です。
まだまだ2か月、まだやれることがあります。
「やりたいことが見つからない」
「何となくやりたいことはあるけど、漠然としている」
「やりたいことはあるけど、どうしたら良いのかわからない」
という方は、この2か月でそれを明確にしてみませんか？
ちなみに先の女性、現在はアルバイトを辞めて自宅サロン
でアルバイト以上の収入を上げています。
目標を明確にして、それを達成する方法まで明確にしたい方は
こちらを参考にしてください。
http://labelmap.hatenablog.com/entry/0987654321
たった1回のセッションでゴールが見え、
達成までの道のりを創り出す
ラベルマップコーチ岸本拓己