コーチングには継続させる力がある

先日は、「職場の雰囲気が暗くて、何とかしたい」

と言う女性マネージャーとのコーチング。

 最初は部下のいたらないところや、

やってほしいことを話題にしていましたが、

「人を変えることはできないので、

まずは今、自分にできることを

考えてみましょう。」ということで、

 今ご本人が、できそうなことを付箋に書いていきました。

 10個くらいのアイディアの中で、

「まずは、自分から積極的に、一人ひとりに挨拶をする」

ことから始めることになりました。

 朝は、「○○さん、おはよう。」

 夕方は、「○○さん、お疲れ様でした。」と名前を呼んで挨拶すること、

この二つのあいさつを意識してやってみることにしました。

その彼女との2週間後のコーチングの時に、会うなり

「岸本さん、聞いてください。　今までむすっとして話もしなかった

○○さん(年上の職場の女性部下)とお昼を食べに行ったんですよ。」

 「話してみると、共通の話題もあってとても楽しかった」

と嬉しそうに話していました。

実は彼女、1回目のコーチングの時に、

「まずは、自分から積極的に、一人ひとりに挨拶をする」

と決めたものの果たしてできるか不安に思っていました。

相手の名前を呼んで挨拶をすることを、

これまでやったことが無かったので、

自信がなかったんですね。

でも、「やると決めたので」取りあえず次のコーチングがある

2週間はやってみよう、と決意してやってみたそうです。

 そしてあいさつをして10目あたりに先ほどの件があったそうです。

 最初の2～3日はぎこちなさもあり、相手の反応もあまりなかったので、

正直止めたいと思ったこともあったそうですが、

「2週間はやると」決めたので踏ん張ってやったそうです。

その結果、

今では、意識することなく、挨拶ができるようになり周りの人も

明るく挨拶を返してくれるようになり、

以前よりも職員同士の会話も増えた気がする

と話していました。

彼女のように

継続でコーチングを受ける良いところは、次回のコーチングまでに

課題に取り組むことができる点です。

一人でやっていると、

「いつかやろう」とか「今日はやらなくてもいいだろう」

とか、ついつい後回しになってしまいがちです。

しかし、

コーチングを継続して受けていると、

先ほどの女性マネージャーさんの様に、

「次のコーチングまでは、とりあえずやってみよう。」という

意識が働くので、行動できるようになります。

行動するので、結果が見えてきます。

人は弱いもので、自分で決めたことでも、

新しいことを始めるときは大きなエネルギーが必要です。

なので、やる気は有っても、

ついつい後回しになってしまい、

結局、計画はしたけど

日々の生活に追われて何も実行できなかった。

ということが多いです。

何か新しいことや大きな目標にチャレンジするときは

コーチングという環境に身を置くことで成果を早めることができます。

沖縄名護やんばる発コーチング

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 ラベルマップコーチ岸本拓己