沖縄発!岸本拓己のラベルマップコーチングブログ

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ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 234 [今週末、あなたは自分にどんな褒美を用意しますか?]

おはようございます。

 

今日は月曜日、どんな気持ちで朝を迎えましたか?

 

「さぁ、今週も頑張るぞ」と言えたら最高ですね。

 

今週を楽しく過ごすために、今週達成する目標を定めましょう。

 

目標は、プライベートのことでも、仕事のことでも良いでしょう。

 

1週間で、「これだけは、達成したい」という目標を決めましょう。

 

そして、達成した自分に対する褒美も準備しておきましょう。

 

1週間、ジョギング頑張ったから、我慢していたケーキを食べる。」

 

1週間営業先を○○件訪問したから、週末は彼女とレストランで美味しいものを食べる。」

 

「子育て、家事を頑張ったから、マッサージに行く」

 

等等。

今週末、あなたは自分にどんな褒美を用意しますか?

 

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朝の質問集

http://labelmap.hatenablog.com/archive/category/%E6%9C%9D%E3%81%AE%E8%B3%AA%E5%95%8F

たった1回のセッションでゴールが見え、

達成までの道のりを創り出す

ラベルマップコーチ岸本拓己