沖縄発!岸本拓己のラベルマップコーチングブログ

60歳で起業した楽読おじさん(64歳)のチャレンジブログ コーチング&楽読で人生を豊かに創造する。

何歳からでもチャレンジできる。自分に自信を持ち、仕事に誇りを持ち、目標を実現するためにがんばる大人、そんなカッコいい大人が世の中に沢山いる世界を創りたい。60歳から楽読のインストラクターに挑戦し、起業した「楽読おじさん」のブログ

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思い込みを手放すセッション

事実と思い込みを区別できずに、
人の言葉にマイナスに反応してしまう

Aさんとのセッション。

人の言葉に対して、自分が責められていると感じてしまう癖がある

この癖を手放したいけど、手放せない。

「どうしたら手放せますか?」と聞かれたけど

 

答えを持っているのは本人だけなので

「どんな自分になりたい?」

という質問をする。

 

質問に対する答えが

「感謝出来る自分になりたい。

そしたら、その癖を手放せそう」

 

「どうしたら感謝出来る自分になれると思う?」

と質問すると

 

「わぁ~、私まずは自分に感謝したい。(心の声がそう言ってる)」

と涙ながらに嬉しそうに話していた。

 

自分への感謝がたりなかったことに気づいたAさん。

自分への感謝のことばをノートに書くことから始めるそうです。

 

答えはその人の中にちゃんとありました。


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思い込みを手放したセッション

 

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