今年の初ウォーキング 名護21世公園 (ブログ1,000日チャレンジ中・2日目）

1月2日

朝の8時、名護21世紀公園に到着。

久しぶりにここでウォーキング。

この時間はまだウォーキングやジョギングする人は少ない。

海の香りを感じながらいつものペースで歩いた。

波は静かで、水は澄んでいた。

歩きながら、自分に〇つけをしたり、

「ありがとう・感謝します・愛してます」と頭の中で

唱えたり、

自分への〇やありがとう。感謝します。愛してます。

をカウンター、でカウント。

約1時間のウォーキングで、4316回でした。

歩いた距離は6，95Km  もうちょっとで７Km でした。

今日もよく歩きました。