沖縄発!岸本拓己のラベルマップコーチングブログ

60歳で起業したキシタクおじさん(66歳)のチャレンジブログ コーチングで人生を豊かに創造する。

何歳からでもチャレンジできる。自分に自信を持ち、仕事に誇りを持ち、目標を実現するためにがんばる大人、そんなカッコいい大人が世の中に沢山いる世界を創りたい。60歳から起業した「キシタクおじさん」のブログ

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コーチング事例PICK UP

今年の初ウォーキング 名護21世公園 (ブログ1,000日チャレンジ中・2日目)

1月2日

朝の8時、名護21世紀公園に到着。

久しぶりにここでウォーキング。

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この時間はまだウォーキングやジョギングする人は少ない。

 

海の香りを感じながらいつものペースで歩いた。

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波は静かで、水は澄んでいた。

 

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歩きながら、自分に〇つけをしたり、

「ありがとう・感謝します・愛してます」と頭の中で

唱えたり、

 

自分への〇やありがとう。感謝します。愛してます。

をカウンター、でカウント。

約1時間のウォーキングで、4316回でした。

 

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歩いた距離は6,95Km  もうちょっとで7Km でした。

 

 

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今日もよく歩きました。