おはようございます。 「今年はどれだけ新しい出会いがありましたか？」 今年も、半分が終わろうとしていますが、 人によっては新しい職場での出会いや 新しく入ったサークルでの出会い、 趣味での出会い等、 今年の半年であなたはどれだけの 新しい出会いが…

おはようございます。 「時間を守るためにあなたが 普段から意識していることは何ですか？」 「時間を守る」にもいろいろあると思います。 待ち合わせの時間、 早寝早起きすると自分で決めた時間、 人と約束した時間だけではなく 自分で決めた時間など、 「…

おはようございます。 「読もうと思って買ったのに、 読んでいない本はないですか？」 友達に勧められたのに、 まだ買いに行ってない本や, 目的があって、買ったのに 机の上にそのまま放置されたままの本はないですか？ もし、有るとしたら、 今日は, その本…

おはようございます。 「夢を語り合える仲間はいますか？」 多くの人が新年に立てた目標を１月の１５日までに 忘れるというデーターがあるそうです。 毎年、自分の立てた目標を達成できる人は ごくごく、わずかな人しかいません。 人間は楽をしたい生き物な…

おはようございます。 「コミュニケーションを良くするために、 普段あなたが意識していることは何ですか？」 相手の話を良く聞くことでしょうか？ 積極的に声をかけることでしょうか？ 笑顔を意識することでしょうか？ 相手の良いところを見つけることでし…

おはようございます。 「あなたは今日だれを喜ばせますか？」 ある本にこんな1行がありました。 「誰かを喜ばせることに注意を集中していれば、 常にポジティブな感情が生まれる。」 これを読んだとき、「そうだ」と思いました。 人を喜ばせることは自分をポ…

おはようございます。 「理想の未来を引き寄せる為に今日は何をしますか？」 一日一日の積み重ねが未来を作る、 ということは分かっていても ついつい手を抜いたり、 楽な方向に行ったりするのが人間ですね。 そんな時は、「自分の理想の未来」を思い出して…

現在、会社員をしていて、収入は安定しているが自分の望む働き方では無く、毎日悶々としている。 自分の好きなことを仕事としていきたいが、まだ、自信もなく、どの様に進めていけば良いのかもわからない状態です。一歩でも進めるようになりたい。」とのこと…

おはようございます。 「今日を気持ち良く過ごすために何ができますか？」 今日を気持ち良く過ごすために、 朝一番で窓を全開にして空気を入れ替える、 という人もいるでしょうし、 まずは、トイレ掃除から、 とう人、 会う人会う人に、明るく元気に挨拶する…

おはようございます。 「あなたは一日どれだけ体を動かしていますか？」 私はウォーキングをしたり、プールに行ったりしていますが、 忙しくて、まったくできないこともあります。 うっかりすると、まったく体を動かさない日が ４～５日続いてしまう場合があ…

【心がとても楽になりました！】 「子供や旦那さんにイライラしないで、 いつでも優しく接するようになりたい。 いつも心に余裕を持ちたい」 とのことで体験コーチングに来ていただいた 名護市のMさん。 2児のやんちゃな男の子のお母さんであるMさん。 Mさん…

「前職で忙しく働き、 職場の人間関係でも疲れ果て、 とにかくゆっくりしたい、 休みたいという思いがあり 思いきって退職しました。 退職して3ヶ月がたちそろそろ 動きたいのですが、 どの方向にいけば良いか決めれず、 目標が定まらず ある方に相談したら…

「やりたいことはあるけど、 どう進めたら良いのかわからない。 ご主人の仕事も手伝いたいし、 その中で自分の時間を確保して 自分のやりたいことも実現させたいが、 自分自身がこれから先、 どのように していけばいいか整理したい。」 ということで今日の…

おはようございます。 今日は月曜日、どんな気持ちで朝を迎えましたか？ 「さぁ、今週も頑張るぞ」と言えたら最高ですね。 今週を楽しく過ごすために、今週達成する目標を定めましょう。 目標は、プライベートのことでも、仕事のことでも良いでしょう。 1週…

おはようございます。 今日は「父の日」ですが、 ６月18日は「海外移住の日」でもあります。 明治41年（1908年）6月18日、 日本人移住者781名を乗せた移民船「笠戸丸」が ブラジルのサントス港に初めて入港したことにちなんで、 制定されたそうです。 さて、…

おはようございます。 「あなたの財産は何ですか？」 財産といえば、 お金、土地、建物、等の 目に見えるものだけではありませんね。 あなたの持っている知恵や知識、 経験、人脈、家族、仲間等 お金に替えられないすごい財産を皆持っています。 目に見える…

那覇テラスにて、「ラベルマップコーチ養成講座」の受講生の仲村怜奈さんと、定期のコーチングセッション。 今日のセッションでは、怜奈さん本人が気づいていなかった彼女の強味が明確になりました。 彼女の強みを生かしたコーチングをこれから更に磨き上げ…

おはようございます。 今日は妻の誕生日なんですが、 毎年、妻の誕生日には、 彼女の好きなカサブランカの花を プレゼントすることにしています。 「誕生日に花をプレゼントするなんて素敵ですね」 と言われることがありますが、 実は何をプレゼントすれば、…

「自分はダメだ」、 「まったくついてない」、 「何をやってもうまくいかない」 「自分はどうせ大した事はない」等、 自信をなくした時、 もし、 私たちに精子の時の記憶が有ったとしたらどうでしょう？ 何千、何万、何億か数字は忘れましたが、 ものすごい…

おはようございます。 「あなたは今日、どんな言葉を使いたいですか？」 「言霊」と言う言葉があるように、 日本人は太古の昔から、言葉には魂があると 知っていました。 私もセミナーで、 言葉が体に与える影響を実感してもらうために 「Oリングテスト」を…

【悪くなる前に予防が大事】 社員と会社を元気にするヘルスアップサポートオフィス・Luana（ルアナ）の国吉利枝子さんとスカイプでのコーチングセッション。 国吉さんは、病院で働いていた時に、30代、40代の働き盛りの人が入院してくるケース、中には重篤で…

おはようございます。 「今日、あなたのするべき重要な仕事は何ですか？」 たまっている仕事を片づけることでしょうか？ 今日の仕事を今日中に片づけることでしょうか？ それとも、 未来に向けての準備をすることでしょうか？ さて、 「あなたにとって今日す…

おはようございます。 「今日一日を色で表現するとしたら、どんな一日にしたいですか？」 真っ赤に燃える一日でしょうか？ 清々しい水色でしょうか？ ラブラブなピンクでしょうか？ さて、あなたはどんな色？ 朝の質問集 http://labelmap.hatenablog.com/arc…

おはようございます。 「何があなたの行動を止めていますか？」 「○○したいけど、」 「○○がほしいけど、」 なかなか行動できないとき、 何が、それを止めているでしょう？ 「自信がない」、「時間がない」、「相談できる人がいない」、 「スキルがない」、か…

介護福祉士、美容師の2つの資格を持っている、宮城洋さんと、マリオットリゾートにてのコーチング。 介護福祉士として働く中で、ご本人が望むような美容サービスを受けることができない方達をたくさん見てきました。 そんな宮城さんの想い。 「人は皆、身だ…

おはようございます。 「気がかりなことを、 今日の内にやってしまったらどんな気分になりますか？」 「部屋を片付けたい」 「メールの返事をしなきゃ」 「○○さんにアポを取らなければ」 「○○の支払いがまだだった」 「早く○○しないといけないけど」等等、 …

【急な場所変更でも大丈夫】来年の4月に起業を目指している会社員のAさんと定期のコーチング。 ブセナでのコーチングの予定が、今日のブセナのラウンジが貸し切りになっていたので、 急遽、お隣のマリオットリゾート沖縄にてのセッションになりました。 マリ…

おはようございます。 さて、あなたは 「自分に対して、今日はどんな質問を心がけますか？」 「質問の質が人生の質】と言った有名なコーチがいます。 例えば、 ・何で私がこんなひどい目に会うんだろう？ ・誰のせいだ？ ・どうしてあの人はいつもイライラさ…

「家族との関係を良くしたい。 コミュニケーションの質を改善したい」 とのことで体験コーチングに来てくれTさん。 Tさんは、思いついたらサッサと行動するタイプの人で、 それに対して娘さんは、いつまでも考えてばかり行動が遅いタイプ。 結婚をして、近く…

おはようございます。 「自分の人生の中で、 うまくいっているところをリストアップしてください。」 と言われたら、 まず真っ先に思い浮かぶのは何ですか？ 今日はそのことに対して感謝してみましょう。 朝一番で、感謝をすると気分が良くなり 今日一日がや…