沖縄発!岸本拓己のラベルマップコーチングブログ

60歳で起業した楽読おじさん(64歳)のチャレンジブログ コーチング&楽読で人生を豊かに創造する。

何歳からでもチャレンジできる。自分に自信を持ち、仕事に誇りを持ち、目標を実現するためにがんばる大人、そんなカッコいい大人が世の中に沢山いる世界を創りたい。60歳から楽読のインストラクターに挑戦し、起業した「楽読おじさん」のブログ

コーチング体験者からお喜びの声が届いています

コーチング事例PICK UP

ラベルマップコーチング

4~5年のモヤモヤが晴れたよ。あんよセラピー

青森県在住の境江利子さんとコーチングセッション。 41歳の時、腰の椎間板ヘルニアの手術の体験で 健康のありがたみを強烈に実感。 術後に自ら考案したオリジナルerikoメソッド (足からの血流効果のある全身運動) で一年かけて13kgのダイエットに成功 自らの…

初対面の人と信頼関係を築く方法

相手と信頼関係を気付くには、相手のことに 興味関心を持って 相手の話しを聞いてあげること。 相手のことを批判したり否定したりすることなく 共感して聞いてあげること。 そうすることで、初対面の人でも本音で話をすることがあります。 相手の話を聞く 今…

職場でのコーチングで嬉しい変化

「スゴイですよ、岸本さん。たった20分 のコーチングを2回しただけなのに, 他の職員のことを批判したり、 仕事の文句を言っていた職員が、 他の職員一人ひとりに対して 感謝の言葉を言う様に変わったんですから」 コーチングを学んで、 部下とのコミュニケ…

2,4倍の売り上げアップをした保険営業セールスレディー

保険営業セールスレディーのMさん。 営業成績が落ち込んで、 悩んで鬱になりかけていたころに 僕のコーチングのことを知り、 コーチングを受けるようになりました。 コーチングを受ける前のMさんは、 自分に自信がない 営業にも自信がない、 人に会うのも怖…

お姑さんとの仲を良くしたコーチング

言葉の意味を明確にしただけで、 その人の悩みが解決することだってあります。 前回、そんなことを書きました。 実際に僕のところでコーチングを受けに来た 50代女性の事例です。 その女性は、 「お姑さんとの仲を良くしたい」 「どうすればお姑さんと仲良く…

自己対話が深まる。言葉意味を明確にする。超重要スキル

コーチングの聴くをテーマに前回は書きましたが、 「聴く」 についてもう少し書いてみたいと思います。 傾聴 コーチングの聴くが、 普段の聴くとは違うところを一つ上げるとすると ・聴きっぱなしにしない、 ・わかったふりをしない。 ということです。 どう…

コーチングに必要な傾聴って簡単

コーチングで一番大切なことは傾聴です。 相手の話をよく聴くことです。 でも、一般的に多くの人は聞くことは誰にでもできると 思っている人が多いです。 実は人は、人の話を聞いてるようで聞いてないことが多いです。 何を聞いてるかというと、自分の声を聴…

旦那との会話も増えて、家事も手伝ってくれるように コーチングってすごいですね。

介護施設で働くK子さんは、 保育園児2人のお母さん。 家事、子育て、仕事で毎日忙しく動いています。 「子供が小さいころは、自分がやりたいことも 我慢しなければいけないのかな?」 「子育ては楽しいし、尊い仕事だけど」 「自分の時間も欲しいなぁ」 最…

やっぱり答えは自分の中にあった。コーチングの質問

20代で起業し、40代になった会社社長のFさん。 「これまでがむしゃらにやってきたが、 ある程度安定してきたら今は、 自分が何をやりたいのか? 分からなくなってきた。 自分のやりたいことがわからなくなり、 行動が止まってしまう。 そんな自分を変えたい…

ブセナテラスのラウンジに鳥さんが 乱入したコーチング

久々にブセナテラスでコーチング。 今日は天気も良く海も綺麗でした。 玄関には黄色い花が飾られていました。 ラウンジは平日と言うことも有り、人が少なくて静かです。 1時間早く着いて、読書をして待ってる間ピアノの 弾き語りが流れて心地よい。 今日は保…

一人で解決は無理だった。頭と心で悩んでいたのが整理された。

「仕事も人生も楽しめるようになりたい。 でも、その為には今、何をすべきか? それが良くわからない?」 との課題でスタートしたコーチング。 コーチングを終えての、 Kさんの感想が、 「「今の自分」の状態しか見ることができなかったのが、客観的に見るこ…

自己否定しない、イライラしない私に

2児のや んちゃな男の子のお母さんであるMさん 「どうして、私ばっかり」 「私がもっとてきぱきできれば、良いのだけど」 「いつもイライラしてる自分が嫌い」 現実を見ると不満や自己否定の言葉しか出てこない。 「本当は子供や旦那にイライラしないで、 い…

内地から嫁いできたら、旦那さんの兄弟仲が最悪だった。

旦那さんの兄弟の仲が悪くて最悪な状態。 気にせずに自分の家庭のことだけを考えて生活していきたいが 家も近所にあってそうもいかず。 自分は内地から嫁に来て、頼るのは旦那だけで 相談できる人もいないし、兄弟の話になるとダンナは不機嫌になる。 毎日、…

ダンナが積極的に家事を手伝うようになってびっくり

介護施設で働く頑張り屋さんのみどりさん。 幼い子が2人いて、家事、子育て、仕事を頑張っている。 コーチングを始めるころに書いた、付箋のリストを 次々と実行している。 「どんどん進んでいます。自分でもびっくりしています」 と、嬉しそうに話していま…

「旦那とは別れたい。旦那とは価値観が違う。」からのコーチング

「コーチングをはじめて、今、自分自身ついてどんな変化を 感じていますか?」と質問したところ、 「くよくよしなくなった。」 「初対面の人とも緊張しなくて気軽に話しかけられるようになり コミュニケ-ションが楽しくなっている。 旦那との会話も増えて、…

仕事の悩み1時間で解決。1年間悩んでいたのがウソみたい。

【1年間悩んだことが1時間で解決】 「後輩の教育に悩み、ライバルへの劣等感を感じていて、 今の仕事を辞めたいと一年以上悩んでいて、 毎日イライラしている。仕事を続けるにしても、 辞めて起業するにしても 今より笑って仕事ができる未来を描きたい」 と…

思い込みを手放すセッション

事実と思い込みを区別できずに、 人の言葉にマイナスに反応してしまう Aさんとのセッション。 人の言葉に対して、自分が責められていると感じてしまう癖がある この癖を手放したいけど、手放せない。 「どうしたら手放せますか?」と聞かれたけど 答えを持っ…

無料モニター募集します。3月20日まで

実は僕は今、 『コーチング』に楽読のリターンコミュニケーションを融合させた 新しいコーチングスキルの確立を目指して取り組んでいるところです。 そこで、無料モニターを募集して、 その詰めの作業をしたいので、モニターになって 僕のコーチングを受ける…

付箋DEスケジュール 優先順位を決めてさっさと行動したい人にお勧め付箋

先日の糸満市のYさんとのコーチング。 「優先順位を決めて行動できるようになりたい。」 と言う課題でした。 Yさんと同じように 「やるべき事」、「やりたい事」がたくさんあって頭の中が ごちゃごちゃになっているので、それを整理したいと、 悩んでいる方…

本との出会いは空港で 脳は気になることをサーチしている

「岸本さん、娘をコーチングしていただけませんか? 凄く心配なんです。仕事のことで悩んでます。」 と、知り合いの女性からメールが来ました。 しばらくしてその女性から電話で話を聴いて、 娘さんの状況を教えてもらいました。 仕事のことで悩んで、落ち込…

自分への質問実験で人生が変わったKさん。

「仕事を辞めたい」と言っていたKさん。記事はこちら仕事を辞めたい人の質問実験 - 60歳で起業した楽読おじさん(63歳)のチャレンジブログ コーチング&楽読で人生を豊かに想像する。 (hatenablog.com) 自分への質問を変える実験をして、2ヶ月。 「私の内面…

仕事を辞めたい人の質問実験

12月からコーチングを月2回継続して受講している Kさん。 Kさんは、25年勤めた会社で経理の部署で頑張ってこられて 課長までになっていましたが、人事異動で関連会社の 営業企画部に異動になり、全く仕事の内容が変わって毎日が 困惑の状態。 上司からは仕事…

仕事の悩み解決コーチング ライスワークからライフワークへ

ライスワークからライフワークへの転換 【話していく中で自分で答えが出せた】 Sさんは、本人が考えている目標が曖昧であったこと。 それから短期の目標と長期の目標が 頭の中で混在している状態でした。 そこで、 まずは短期の目標を具体的にし、 そこに向…

ワクワクの体験コーチング募集

・「やりたいことがあるけど、一歩が踏み出せない」・「今のままでは人生がつまらない、けど自分が何をやりたいのかわからない。」・「いつかは独立起業したいと思っているが、一歩が踏み出せない。」・「職場でリーダーシップを発揮できるようになりたい。…

モヤモヤがワクワクに変わる体験コーチング

・「やりたいことがあるけど、一歩が踏み出せない」・「今のままでは人生がつまらない、けど自分が何をやりたいのかわからない。」・「いつかは独立起業したいと思っているが、一歩が踏み出せない。」・「職場でリーダーシップを発揮できるようになりたい。…

たった1回のセッションで明日が変わる6月の体験コーチング

・「やりたいことがあるけど、一歩が踏み出せない」・「今のままでは人生がつまらない、けど自分が何をやりたいのかわからない。」・「いつかは独立起業したいと思っているが、一歩が踏み出せない。」・「職場でリーダーシップを発揮できるようになりたい。…

オンライン・ライフ・コーチング

課題解決や目標達成のスピードが速くなるコーチング コーチングでは、あなたが毎回自分の話したいテーマに沿って話を していきます。 私はあなたの話を聞いて、質問をしたり、話を整理したり、 直感で感じたことを伝えるやりとりをしていきます。 言葉に出し…

あなただけの目標達成の地図を作るワクワクコーチング

【あなただけの「目標達成の地図」を作ってみませんか?】 あなたは現状に満足していますか? 多くの人が、現状を良くしたいと願っています。 しかし、 「いつまでに、どのように、どのくらい」と、 具体的に答えられる人は少ないです。 そこを、150分間のコ…

付箋であなたの目標達成の地図を作るわくわく体験コーチング

【あなただけの「目標達成の地図」を作ってみませんか?】 あなたは現状に満足していますか? 多くの人が、現状を良くしたいと願っています。 しかし、 「いつまでに、どのように、どのくらい」と、 具体的に答えられる人は少ないです。 そこを、150分間のコ…

あなたの可能性を輝かせるコーチング。OLのTさんとブセナでの体験コーチング。

いつかは起業したいと思っているOLのTさんと、 ブセナでの体験コーチング。 起業したいとは思ってはいるものの、 「どうすれば良いのか?」 「何ができるか? 」 「果たして、自分のやり方で行けるのか?」 と悩んでいて、コーチングに来てくれました。 ・・…