沖縄発!岸本拓己のラベルマップコーチングブログ

コーチング×日本一の速読(楽読)でカッコいい大人に 人生開拓応援人

自分に自信を持ち、仕事に誇りを持ち、目標を実現するためにがんばっている大人、そんなカッコいい大人が世の中に沢山いる世界を創りたいと思っている、人生開拓応援人のブログ

コーチング体験者からお喜びの声が届いています

コーチング事例PICK UP

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 235 「あなたは一日どれだけ体を動かしていますか?」

おはようございます。

 

「あなたは一日どれだけ体を動かしていますか?」

 

 

私はウォーキングをしたり、
プールに行ったりしていますが、

 

忙しくて、まったくできないこともあります。

 

 

 

うっかりすると、まったく体を動かさない日が

 

4~5日続いてしまう場合があります

 

 

 

そこで最近では、

 

ウォーキングやプールに行けない日でも運動できるように

 

スクワットを始めました。

 

 

 

少しの時間ですが、
「今日も運動した」という自己満足を得ています。
()

 

 

 

健康のために運動をした方が

良いとわかってはいてもついつい

 

 

 

忘れてしまいがちです。

 

 

 

さて、

 

あなたは一日どれだけ体を動かしていますか?

 

f:id:labelmap:20161117114949j:plain

 

朝の質問集

http://labelmap.hatenablog.com/archive/category/%E6%9C%9D%E3%81%AE%E8%B3%AA%E5%95%8F

 

たった1回のセッションでゴールが見え、

達成までの道のりを創り出す

起業家のラベルマップコーチ岸本拓己