沖縄発!岸本拓己のラベルマップコーチングブログ

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沖縄名護発・週末起業(副業)のやり方をコーチングでサポート

目標まで迷いなく進める地図を作成し、コーチングによってサポートすることで成果を生み出し目標達成できる「ゴールへの地図」メソッドを提供。

コーチング体験者からお喜びの声が届いています

コーチング事例PICK UP

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 184

おはようございます。 「1年後の自分が今のあなたに どんなアドバイスをすると思いますか?」 ちなみに、 私の場合だと、 「自分を信じて、今の行動をもっと加速させなさい」 と言われそうです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 183 「1年前の自分に会えるとしたら、 どんなアドバイスをしますか?」

おはようございます。 「1年前の自分に会えるとしたら、 どんなアドバイスをしますか?」 ちなみに、 私の場合は、 「大丈夫、自分を信じてもっとどんどん行動しなさい」 とアドバイスしているかな? さて、あなたなら 「1年前の自分に どんなアドバイスをし…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 182「あなたが最近感動したことは何ですか?」

おはようございます。 「最近感動したことは何ですか?」 私はつい最近、名護市営市場にある「さくら食堂」 の『もやしそば』を初めて食べて感動しました。 その量の多さと、スパイスの効いた味に病みつきになりそうでした。 画像は もやしそばの(小)です。…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 181「あなたは自分の良いところをいくつ言えますか?」

おはようございます。 「あなたは自分の良いところをいくつ言えますか?」 自己肯定感の低い人が、自分の良いところ探しをして 更に周りの人の良いところ探しもして、 人間関係が、劇的に良くなった人を私は知っています。 うまくいっていないと、感じた時に…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 180 「時間を意識して使っていますか?」

おはようございます。 「時間を意識して使っていますか?」 人間に平等にあるのが時間です。 1日24時間を意識して使っている人は案外少ないです。 「時間がない」、 「思うように計画が進んでいない」、 と思っていいたら、 今一度、時間の棚卸をしてみませ…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 179 「本当は無駄だと分かっていても惰性で続けていることは無いですか?」

おはようございます。 「本当は無駄だと分かっていても惰性で続けていることは無いですか?」 無駄な付き合いや 惰性で見てしまうテレビ等、 目的もなく無駄に過ごしている時間ほど もったいないことは無いですね。 さて、 「本当は無駄だと分かっていても惰…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 178 「今、何を変える必要がありますか?」

おはようございます。 「今、何を変える必要がありますか?」 うまく事が運んでいないとき、 やろうと思っていることがやれていないとき、 何かを変える必要があります。 これまでやっていない、新しい取り組みをするとか これまでやっていたことを止めてみ…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 177 「今のあなたのマイブームは何ですか?」

おはようございます。 「今のあなたのマイブームは何ですか?」 「マイブーム」という言葉は、 1997年に流行った言葉で、 その年の流行語大賞にもノミネートされました。 「自分だけの流行(ブーム)を持とう」 という生き方のキャッチフレーズ的なものとし…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 176 「読もうと思って買ったのに、読んでいない本はないですか?」

おはようございます。 「読もうと思って買ったのに、 読んでいない本はないですか?」 友達に勧められたのに、 まだ買いに行ってない本や, 目的があって、買ったのに 机の上にそのまま放置されたままの本はないですか? もし、有るとしたら、 今日は, その本…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 175「昨日の自分をほめるとしたら、 どんな言葉で褒めますか?」

おはようございます。 「昨日の自分をほめるとしたら、 どんな言葉で褒めますか?」 「良く頑張ったね」 「よく我慢したね」 「凄いね」 「かわいいね」 「頭いいね」 等等 昨日の自分をほめるとしたら、 どんな言葉で褒めますか? ・・・・・・・・・・・・…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 174 「今日、自分のためにプチ贅沢をしてください。 さて何をしますか?」

おはようございます。 「今日、自分のためにプチ贅沢をしてください。 さて何をしますか?」 頑張っている自分のために、 今日はちょっと贅沢に○○○してみましょう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 朝の質問集 http://…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 173 「何があなたの行動を止めていますか?」

おはようございます。 「何があなたの行動を止めていますか?」 「○○したいけど、」 「○○がほしいけど、」 なかなか行動できないとき、 何が、それを止めているでしょう? 「自信がない」、「時間がない」、 「相談できる人がいない」、 「スキルがない」、 …

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 172「今日一日をどんな一日にしたいですか?」

おはようございます。 「今日一日をどんな一日にしたいですか?」 朝起きた時に、「今日を○○○な一日にしよう」 と考えたことはありますか? ただ漠然と、過ごすよりも、 目的をもって過ごす方が断然良いですよね。 「今日一日誰にも笑顔で接する一日にする」…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 171 「あなたが何かの会を開くとしたらどんな会をしたいですか?」

おはようございます。 「あなたが何かの会を開くとしたら どんな会をしたいですか?」 人を集めるのは大変ですが、 好きなことなら、 それも楽しく始められます。 最初は少人数で、2~3名でも良いと 考えたら気楽に始められます。 女子会、お茶会、男子会、 …

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 170 「今までに一番お金と時間をかけたものは何ですか?」

おはようございます。 「今までに一番お金と時間をかけたものは何ですか?」 ・やりたいことが見つからない ・やりたいことがたくさんあって何からやって良いかわからない ・自慢できるものがない という時に、この質問に答えてみましょう。 人と比べるので…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 169「あなたの背中を押してくれる言葉は何ですか?」

おはようございます。 「あなたの背中を押してくれる言葉は何ですか?」 迷っている時や つまずいた時、 勇気が必要な時、 あなたの背中を押してくれる言葉は どんな言葉でしょう? 「頑張って、応援しているよ」 「あなたならできるよ」 「大丈夫、なんとか…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 168 「今日は何に感謝しますか?」

おはようございます。 「今日は何に感謝しますか?」 感謝の気持ちを持ちながら、 ネガティブなことを考える事は難しいことです。 試しにやってみて下さい。 感謝の気持ちには、 前向きにさせるパワーがあります。 感謝の種を毎日、 自然に見つけられるよう…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 167「いつかやろうと思って先延ばしにしていることは無いですか?」

おはようございます。 「いつかやろうと思って先延ばしにしていることは 無いですか?」 やりたいけど先延ばしにしてきたことが 何かあるとしたら、 今、それをやると決めましょう。 それをやる為にはまず何から始めたら良いか 考えてみましょう。 最初の一…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 166 「人生を充実させるために今月取り組むことは何ですか?」

おはようございます。 あなたの人生を充実した人生にするために、 今月、一つのことに取り組むとしたら 何をしますか? ・仕事の充実に取り組む ・経済状態の改善に取り組む ・健康問題の改善をする ・家族との時間を優先させる ・人とのつながりを大切にす…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 165 「月曜日を色で例えるとしたらどんな色ですか?」

おはようございます。 「月曜日を色で例えるとしたらどんな色ですか?」 虹色でしょうか? それとも白でしょうか? さて、 あなたは今日の月曜日をどんな色にしたいですか? ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 朝の質問集…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 164「最近、自分のことを褒めたのはいつですか?」

おはようございます。 「最近、自分のことを褒めたのはいつですか?」 何かの統計で読んだのですが、 日本人は自分のことをその実力よりも 3~4割程度低く見積もる傾向にあるそうです。 逆にアメリカ人の場合は、 自分の実力を多く見積もって アピールする…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 163「どこでも行けるとしたら、今一番行きたいところはどこですか?」

おはようございます。 「どこでも行けるとしたら、今一番行きたいところはどこですか?」 私はあまり外国に興味がなくって、 日本の歴史が好きなので、行きたいところといえば 日本の歴史を感じさせるところ、に行きたいと思っています。 あなたは、 「今、…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 162 「あなたは夢を語り合える仲間がいますか?」

おはようございます。 「夢を語り合える仲間はいますか?」 多くの人が新年に立てた目標を1月の15日までに 忘れるというデーターがあるそうです。 毎年、自分の立てた目標を達成できる人は ごくごく、わずかな人しかいません。 人間は楽をしたい生き物な…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 161「一日24時間の内で、何にもっと時間を充てたいと思いますか? 逆に、時間を減らしたい思う事は何ですか?」

おはようございます。 「一日24時間の内で、何にもっと時間を充てたいと思いますか? 逆に、時間を減らしたい思う事は何ですか?」 この質問に向き合ってみましょう。 時間は皆が平等に与えられていますが、 その使い方は自分次第です。 もっと工夫できると…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 160 「やらない事で後悔しそうなことは無いですか?」

おはようございます。 「やらない事で後悔しそうなことは無いですか?」 何かに失敗した時、その時は後悔するかもしれませんが、 時間がたてば笑い話にもなります。 しかし、やらなかった事は、 「あの時やればよかった」とか、 「やっていたらどうなってい…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 159 「隙間時間をどう過ごしていますか?」

おはようございます。 「隙間時間をどう過ごしていますか?」 ちょっとした時間でも積み重なると、 大きな時間になります。 人を待っている間の5分とか10分に本を読むとか、 車を運転中に、セミナーのCDを聞くとか、 お昼の休憩中にブログの記事を一つ書…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 158「一日が23時間だったとしたら、 今使っている何の時間を削りますか?」

おはようございます。 「一日が23時間だったとしたら、 今使っている何の時間を削りますか?」 この質問の答えを考えることで 無駄なことが見えてくるかもしれませんね。 さて、 「一日が23時間だとしたら、何の時間を削りますか?」 たった1回のセッシ…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 157 あなたは、人の忠告を素直に聞けますか?

おはようございます。 「あなたは、人の忠告を素直に聞けますか?」 苦い薬ほど病気に効くと言われていますが、 人からの忠告も同じで、 厳しい言葉をもらうと、 つい反発したり、落ち込んだりすることがあります. でもそれを、 ありがたいフィードバックだ…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 156 「あなたは4月1日と言えば何を思い出しますか?」

おはようございます。 今日から4月ですね。 「あなたは4月1日と言えば何を思い出しますか?」 私は、30歳の時の 4月1日からタバコをやめました。 なので、 毎年4月1日はたばこをやめたことを思いだします。 最初は、エイプリールフールの軽い一言 …

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 155 「あなたが一番リラックスできる場所はどこですか?」

おはようございます。 「あなたが一番リラックスできる場所はどこですか?」 ・自宅のリビング ・寝室 ・浜辺 ・クラシックの流れている喫茶店 ・車の中 ・お風呂 等々 さて、 「あなたが一番リラックスできる場所はどこですか?」 今日はそこで、 リラック…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 154  「あなたはカレンダーを見るとまず先に何を見ますか?」

おはようございます。 「あなたはカレンダーを見るとまず先に何を見ますか?」 もうすぐ4月ですね。 4月のカレンダーに、 予定を書きこんでいる人も多いと思いますが、 新しいカレンダーを見るときに、 まず先に見るところはどこですか? ・「休みを確認す…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 153 「あなたの好きなお肉は何ですか?」

おはようございます。 今日は29日で、にくの日ですね。 「あなたの好きなお肉は何ですか?」 私は若いころは、 断然牛肉が好きでしたが、 最近は豚肉の方が比重は 大きくなったような気がします。 もちろん、今でもステーキは好きですけどね。 さて、 「あ…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 152 「今月の目標は達成できそうですか?」

おはようございます。 「今月の目標は達成できそうですか?」 今月も残すところ後、4日となりましたが、 あなたが、立てた今月の目標は達成できそうですか? もし、達成できていなかったとしたら、 それを達成するためにこの 4日間でできることを考えてみ…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 151 「目標を一日も忘れないようにするために、何をしますか?」

おはようございます。 「目標を一日も忘れないようにするために、何をしますか?」 目標を一日も忘れなければ必ずその目標は達成できます。 しかし、正月に立てた目標を1月15日までに 80%以上の人が忘れるというデータもあるくらい 多くの人は、自分の立て…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 150 「今、机の上にあるものは、本当に必要ですか?」

おはようございます。 「今、机の上にあるものは、本当に必要ですか?」 あれもやらなければ、これもやらなければ、 あれも大事、これも大事 でも結局、 何も手をつけずにいつの間にか 机の周りがいっぱいになっているってことはありませんか? もし、そうい…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 149 「あなたはどんな人になりたいですか?」

おはようございます。 「あなたはどんな人になりたいですか?」 上の質問に対してじっくり考えてみてください。 答えは一つではないかもしれません。 ・いつも笑顔が絶えない人、 ・時間が自由に使える人、 ・お金の心配が全くない人、 ・感謝の気持ちを忘れ…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 148 「今日、いつもと違う経験をするとしたら何をしますか?」

おはようございます。 「今日、いつもと違う経験をするとしたら何をしますか?」 聞いた話ですが、 パイロットはいつもと違うことを1日必ず一つは実行するそうです。 そうすることで不測の事態に対応できるように脳を鍛えているそうです。 経験が多いほど、…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 147 「あなたにとって今日、重要な仕事は何ですか?」

おはようございます。 「あなたにとって今日、重要な仕事は何ですか?」 たまっている仕事を片づけることでしょうか? 今日の仕事を今日中に片づけることでしょうか? それとも、未来に向けての準備をすることでしょうか? さて、 「あなたにとって今日、重…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 146 「あなたは今日、どんな言葉を使いたいですか?」

おはようございます。 「あなたは今日、どんな言葉を使いたいですか?」 「言霊」と言う言葉があるように、 日本人は太古の昔から、言葉には魂があると 知っていました。 私もセミナーで、 言葉が体に与える影響を実感してもらうために 「Oリングテスト」を…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 145 「あなたは、どんな3連休を過ごしましたか?」

おはようございます。 「あなたは、どんな3連休を過ごしましたか?」 今日からお仕事の方も多いと思いますが、 連休はどのように過ごされたのでしょうか? 私は、3日間仕事でしたが、私と同じように 仕事三昧だった方もいるでしょうね。 さて、 「あなたは…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 144「春といえば、」何をイメージしますか?

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 144 3,20 おはようございます。 「『春といえば○○○』 さて○○○には何を入れますか?」 春といえば、出会いと別れという人もいるでしょう 春といえば、桜をイメージする人も多いかもしれません。 春といえば、出発…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 143「今日、自分を成長させるためにできることは何でしょうか?」

おはようございます。 「今日、自分を成長させるためにできることは何でしょうか?」 人は誰でも成長したいと願っていると思います。 それを意識して毎日過ごせると、 出会った人、起こった出来事、目にした風景 すべてが成長のチャンスで感謝できるかもしれ…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 142 「コミュニケーションを良くするために、 普段あなたが意識していることは何ですか?」

おはようございます。 「コミュニケーションを良くするために、 普段あなたが意識していることは何ですか?」 相手の話を良く聞くことでしょうか? 積極的に声をかけることでしょうか? 笑顔を意識することでしょうか? 相手の良いところを見つけることでし…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 141「変身ベルトがあったら何に変身したいですか?」

おはようございます。 「変身ベルトがあったら何に変身したいですか?」 子供のころは、変身できたらいいのになぁ? と考えることが何度もあったと思いますが、 大人になるといつの間にかそんなことを忘れてしまってます。 もし、変身できるとしたら 「あな…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 140「あなたの身近にいる素敵な人ってどんな人ですか?」

おはようございます。 「あなたの身近にいる素敵な人ってどんな人ですか?」 その人のどんなところが素敵なんでしょう? その人のどこをマネしたいんでしょう? 今日はその人になったつもりで行動してみると 一歩近づけるかもしれませんよ。 さて、 「あなた…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 139「自分自身にポジティブな質問を意識していますか?」

おはようございます。 「自分自身にポジティブな質問を意識していますか?」 「なぜ自分は○○ができないんだろう」 「なぜうまくいかないんだろう?」 と質問すると、 できない理由が出てきます。 「どうしたらできるんだろう?」と質問すると できる方法を考…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 138 「あなたは何をやめますか?」

おはようございます。 「あなたは何をやめますか?」 多くの人は、「する事」ばかりを気にかけて、 「しないこと」を意識している人は少ないです。 無駄な付き合いやネットサーフィン、等。 「する事」だけではなくて、 「しないこと」を決めること。 そこに…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 137 「未来について考える時間を持っていますか?」

おはようございます。 「未来について考える時間を持っていますか?」 毎日忙しくて、日々のルーティンをこなすのに一生懸命過ぎていませんか? 時には未来についてゆっくり考える時間を取りたいものです。 いつかやろうと思っても、そのいつかはやってきま…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 136 「今日を気持ち良く過ごすために何ができますか?」

おはようございます。 「今日を気持ち良く過ごすために何ができますか?」 今日を気持ち良く過ごすために、 朝一番で窓を全開にして空気を入れ替える、 という人もいるでしょうし、 まずは、トイレ掃除から、 とう人、 会う人会う人に、明るく元気に挨拶する…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 135 「最近、聞いて懐かしい気持ちになった音楽は何ですか?」

おはようございます。 「最近、聞いて懐かしい気持ちになった音楽は何ですか?」 私には節目節目で、印象に残っている歌があります。 例えば、 中学の卒業時を思いだす。ガロの「学生街の喫茶店」 高校の卒業時を思いださす。バンバンの「いちご白書をもう一…