沖縄発!岸本拓己のラベルマップコーチングブログ

理想の自分を見える化し、実現の方法を明確にするコーチング

目標まで迷いなく進める方法を明確にし、コーチングによってサポートする

コーチング体験者からお喜びの声が届いています

コーチング事例PICK UP

朝の質問

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 243「今年はどれだけ新しい出会いがありましたか?」

おはようございます。 「今年はどれだけ新しい出会いがありましたか?」 今年も、半分が終わろうとしていますが、 人によっては新しい職場での出会いや 新しく入ったサークルでの出会い、 趣味での出会い等、 今年の半年であなたはどれだけの 新しい出会いが…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 241 「読もうと思って買ったのに、 読んでいない本はないですか?」

おはようございます。 「読もうと思って買ったのに、 読んでいない本はないですか?」 友達に勧められたのに、 まだ買いに行ってない本や, 目的があって、買ったのに 机の上にそのまま放置されたままの本はないですか? もし、有るとしたら、 今日は, その本…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 240 「夢を語り合える仲間はいますか?」

おはようございます。 「夢を語り合える仲間はいますか?」 多くの人が新年に立てた目標を1月の15日までに 忘れるというデーターがあるそうです。 毎年、自分の立てた目標を達成できる人は ごくごく、わずかな人しかいません。 人間は楽をしたい生き物な…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 239 「コミュニケーションを良くするために、 普段あなたが意識していることは何ですか?」

おはようございます。 「コミュニケーションを良くするために、 普段あなたが意識していることは何ですか?」 相手の話を良く聞くことでしょうか? 積極的に声をかけることでしょうか? 笑顔を意識することでしょうか? 相手の良いところを見つけることでし…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 238 「あなたは今日だれを喜ばせますか?」

おはようございます。 「あなたは今日だれを喜ばせますか?」 ある本にこんな1行がありました。 「誰かを喜ばせることに注意を集中していれば、 常にポジティブな感情が生まれる。」 これを読んだとき、「そうだ」と思いました。 人を喜ばせることは自分をポ…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 237 「理想の未来を引き寄せる為に今日は何をしますか?」

おはようございます。 「理想の未来を引き寄せる為に今日は何をしますか?」 一日一日の積み重ねが未来を作る、 ということは分かっていても ついつい手を抜いたり、 楽な方向に行ったりするのが人間ですね。 そんな時は、「自分の理想の未来」を思い出して…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 236 「今日を気持ち良く過ごすために何ができますか?」

おはようございます。 「今日を気持ち良く過ごすために何ができますか?」 今日を気持ち良く過ごすために、 朝一番で窓を全開にして空気を入れ替える、 という人もいるでしょうし、 まずは、トイレ掃除から、 とう人、 会う人会う人に、明るく元気に挨拶する…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 235 「あなたは一日どれだけ体を動かしていますか?」

おはようございます。 「あなたは一日どれだけ体を動かしていますか?」 私はウォーキングをしたり、プールに行ったりしていますが、 忙しくて、まったくできないこともあります。 うっかりすると、まったく体を動かさない日が 4~5日続いてしまう場合があ…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 234 [今週末、あなたは自分にどんな褒美を用意しますか?]

おはようございます。 今日は月曜日、どんな気持ちで朝を迎えましたか? 「さぁ、今週も頑張るぞ」と言えたら最高ですね。 今週を楽しく過ごすために、今週達成する目標を定めましょう。 目標は、プライベートのことでも、仕事のことでも良いでしょう。 1週…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 233 「あなたがもし、海外に移住するとしたらどこの国にしますか?」

おはようございます。 今日は「父の日」ですが、 6月18日は「海外移住の日」でもあります。 明治41年(1908年)6月18日、 日本人移住者781名を乗せた移民船「笠戸丸」が ブラジルのサントス港に初めて入港したことにちなんで、 制定されたそうです。 さて、…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 232「あなたの財産は何ですか?」

おはようございます。 「あなたの財産は何ですか?」 財産といえば、 お金、土地、建物、等の 目に見えるものだけではありませんね。 あなたの持っている知恵や知識、 経験、人脈、家族、仲間等 お金に替えられないすごい財産を皆持っています。 目に見える…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 231「あなたの誕生日の定番のプレゼントといえば何ですか? 又、もらってうれしいプレゼントは何ですか?」

おはようございます。 今日は妻の誕生日なんですが、 毎年、妻の誕生日には、 彼女の好きなカサブランカの花を プレゼントすることにしています。 「誕生日に花をプレゼントするなんて素敵ですね」 と言われることがありますが、 実は何をプレゼントすれば、…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 230「あなたは今日、どんな言葉を使いたいですか?」

おはようございます。 「あなたは今日、どんな言葉を使いたいですか?」 「言霊」と言う言葉があるように、 日本人は太古の昔から、言葉には魂があると 知っていました。 私もセミナーで、 言葉が体に与える影響を実感してもらうために 「Oリングテスト」を…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 229 「今日、あなたのするべき重要な仕事は何ですか?」

おはようございます。 「今日、あなたのするべき重要な仕事は何ですか?」 たまっている仕事を片づけることでしょうか? 今日の仕事を今日中に片づけることでしょうか? それとも、 未来に向けての準備をすることでしょうか? さて、 「あなたにとって今日す…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 228  「今日一日を色で表現するとしたら、どんな一日にしたいですか?」

おはようございます。 「今日一日を色で表現するとしたら、どんな一日にしたいですか?」 真っ赤に燃える一日でしょうか? 清々しい水色でしょうか? ラブラブなピンクでしょうか? さて、あなたはどんな色? 朝の質問集 http://labelmap.hatenablog.com/arc…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 227 「何があなたの行動を止めていますか?」

おはようございます。 「何があなたの行動を止めていますか?」 「○○したいけど、」 「○○がほしいけど、」 なかなか行動できないとき、 何が、それを止めているでしょう? 「自信がない」、「時間がない」、「相談できる人がいない」、 「スキルがない」、か…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 226 「気がかりなことを、 今日の内にやってしまったらどんな気分になりますか?」

おはようございます。 「気がかりなことを、 今日の内にやってしまったらどんな気分になりますか?」 「部屋を片付けたい」 「メールの返事をしなきゃ」 「○○さんにアポを取らなければ」 「○○の支払いがまだだった」 「早く○○しないといけないけど」等等、 …

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 225 「自分に対して、今日はどんな質問を心がけますか?」

おはようございます。 さて、あなたは 「自分に対して、今日はどんな質問を心がけますか?」 「質問の質が人生の質】と言った有名なコーチがいます。 例えば、 ・何で私がこんなひどい目に会うんだろう? ・誰のせいだ? ・どうしてあの人はいつもイライラさ…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 224  「あなたが今日一番で感謝するもの、 それはいったい何でしょう?」

おはようございます。 「自分の人生の中で、 うまくいっているところをリストアップしてください。」 と言われたら、 まず真っ先に思い浮かぶのは何ですか? 今日はそのことに対して感謝してみましょう。 朝一番で、感謝をすると気分が良くなり 今日一日がや…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 223「どうぞ、 好きな本を好きなだけ読んでください。」 と言われたら、 「あなたはどんな本を読みたいですか?」

おはようございます。 時間はたっぷりあります。 邪魔するものは何もありません。 「どうぞ、 好きな本を好きなだけ読んでください。」 と言われたら、 「あなたはどんな本を読みたいですか?」 私は、涼しげな大きな木の蔭で長椅子に座って 歴史小説を好き…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 222「昨日の自分をほめてください」 と言われたら、何をほめますか?

おはようございます。 「昨日の自分をほめてください」 と言われたら、何をほめますか? 褒めることは1個とは限りません。 何個でも良いので、昨日の自分の良いところを見つけて 褒めてください。 さぁ、あなたは 「昨日の自分をほめてください」 と言われた…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 221 「6月と言えば何をイメージしますか?」

おはようございます。 「6月と言えば何をイメージしますか?」 6月と言えば、 梅雨、 ジューンブライド、 沖縄慰霊の日、 甲子園大会県予選、 インターハイ、 インターハイと言えば、高校時代に バレー部で県大会優勝を目指して、 頑張っていたころを思い出…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 220 「目標を一日も忘れないようにするために、何をしますか?」

おはようございます。 「目標を一日も忘れないようにするために、何をしますか?」 目標を一日も忘れなければ必ずその目標は達成できます。 しかし、正月に立てた目標を1月15日までに 80%以上の人が忘れるというデータもあるくらい 多くの人は、自分の立て…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 219「最近テレビを見て泣いたことはありますか?」

おはようございます。 「最近テレビを見て泣いたことはありますか?」 私は先日の宮里藍ちゃんの 引退会見を見て涙が止まらなかったです。 今でもその場面を思いだすと、 うるうるしてしまいます。 涙腺がゆるくなっている今日この頃ですが、 さて、 「あな…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 218「好きな大河ドラマはありますか?」

おはようございます。 「好きな大河ドラマはありますか?」 NHKの大河ドラマを好きで見ています。 最近のでは、 「龍馬伝」 「篤姫」 「軍師官兵衛」 「真田丸」 等が好きで毎週欠かさず見てましたね。 さて、 あなたは、 「好きな大河ドラマはありますか?…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 217 「あなたは、隙間時間をどう過ごしますか?」

おはようございます。 「隙間時間をどう過ごしていますか?」 ちょっとした時間でも積み重なると、 大きな時間になります。 人を待っている間の5分とか10分に本を読むとか、 車を運転中に、セミナーのCDを聞くとか、 お昼の休憩中にブログの記事を一つ書…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 216「今日、1から始めるとしたら何を始めたいですか?」

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 214 6、1 おはようございます。 今日は6月1日、月の初めですね。 1という数字はいいですね。 何事も1から始まる。 1がなければ2に進めないわけですからね。 もしも、 今日、1から始めるとしたら何を始めたいで…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 215「あなたにとって5月はどんな月でしたか?」

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 214 5、30 おはようございます。 「今日で5月が終わりですね。あなたにとって5月はどんな月でしたか?」 連休で家族の絆を深めた月でしょうか? 新しい職場で仕事に慣れた月でしょうか? 忙しく働いた月でしょ…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 214 「あなたは今日、何にワクワクしますか?」

おはようございます。 「あなたは今日、何にワクワクしますか?」 小学校の時の遠足の朝とか、 初めてのデートの日とか、ワクワクしましたね。 毎朝、ワクワクの種を探すことができたら いいと思いませんか? さて、 あなたは今日、何にワクワクするでしょう…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 213 「今週をいつもより充実した1週間にするために、 今日は何を意識しますか?」

おはようございます。 月曜日ですね。今週もはじまりました。 さて、 「今週をいつもより充実した1週間にするために、 今日は何を意識しますか?」 何も考えないでただ、過ごすのと、 変化を意識して過ごすのとでは、 結果はおのずと変わってきます。 1日の…