マリオットリゾートでのコーチングで自分自身を見つめなおす
「やりたいことはあるけど、
どう進めたら良いのかわからない。
ご主人の仕事も手伝いたいし、
その中で自分の時間を確保して
自分のやりたいことも実現させたいが、
自分自身がこれから先、
どのように
していけばいいか整理したい。」
ということで今日の体験コーチング
に来ていただいたNさんと、
マリオットリゾートにてのセッション。
体験コーチングを終えた、
Nさんの感想が、
「コーチングを受けて、
自分自身を見つめなおす
きっかけが出来て嬉しいです。
これから先もいろいろなきっかけを
探していければと思いました。
○○の勉強に関することが(仕方)が
とてもわかりやすかった。」
でした。
Nさんは、
やりたいこと(学びたいこと)があって、
それをどのように進めて良いのか？
家事や育児、ご主人の仕事を手伝う時間、
等の調整が難しくて、
頭のなかでどうどう巡りをしている状態でした。
今日のコーチングでは、
「お金をかけないで今すぐできること」、
と、
「時間の確保の仕方について」、
明確にしていきました。
これまで堂々巡りをして、
一歩を踏み出すことができない状態から
今やるべき一歩が明確になったことで
目標に向かって行動できるようになりました。
ラベルマップコーチから、朝の質問タイム 234 [今週末、あなたは自分にどんな褒美を用意しますか？]
おはようございます。
今日は月曜日、どんな気持ちで朝を迎えましたか？
「さぁ、今週も頑張るぞ」と言えたら最高ですね。
今週を楽しく過ごすために、今週達成する目標を定めましょう。
目標は、プライベートのことでも、仕事のことでも良いでしょう。
1週間で、「これだけは、達成したい」という目標を決めましょう。
そして、達成した自分に対する褒美も準備しておきましょう。
「1週間、ジョギング頑張ったから、我慢していたケーキを食べる。」
「1週間営業先を○○件訪問したから、週末は彼女とレストランで美味しいものを食べる。」
「子育て、家事を頑張ったから、マッサージに行く」
等等。
今週末、あなたは自分にどんな褒美を用意しますか？
朝の質問集
http://labelmap.hatenablog.com/archive/category/%E6%9C%9D%E3%81%AE%E8%B3%AA%E5%95%8F
たった1回のセッションでゴールが見え、
達成までの道のりを創り出す
ラベルマップコーチ岸本拓己
ラベルマップコーチから、朝の質問タイム ２３３ 「あなたがもし、海外に移住するとしたらどこの国にしますか？」
おはようございます。
今日は「父の日」ですが、
６月18日は「海外移住の日」でもあります。
明治41年（1908年）6月18日、
日本人移住者781名を乗せた移民船「笠戸丸」が
ブラジルのサントス港に初めて入港したことにちなんで、
制定されたそうです。
さて、
「あなたがもし、海外に移住するとしたらどこの国にしますか？」
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朝の質問集
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たった1回のセッションでゴールが見え、
達成までの道のりを創り出す
ラベルマップコーチ岸本拓己
ラベルマップコーチから、朝の質問タイム ２３２「あなたの財産は何ですか？」
おはようございます。
「あなたの財産は何ですか？」
財産といえば、
お金、土地、建物、等の
目に見えるものだけではありませんね。
あなたの持っている知恵や知識、
経験、人脈、家族、仲間等
お金に替えられないすごい財産を皆持っています。
目に見える財産ばかりに目を向けるのではなく、
自分の中にある財産にも目を向け価値を高めて、
自分を信じていきましょう。
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朝の質問集
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たった1回のセッションでゴールが見え、
達成までの道のりを創り出す
ラベルマップコーチ岸本拓己
「ラベルマップコーチ養成講座」の受講生と定期のコーチングセッション。
ラベルマップコーチから、朝の質問タイム ２３１「あなたの誕生日の定番のプレゼントといえば何ですか？ 又、もらってうれしいプレゼントは何ですか？」
おはようございます。
今日は妻の誕生日なんですが、
毎年、妻の誕生日には、
彼女の好きなカサブランカの花を
プレゼントすることにしています。
「誕生日に花をプレゼントするなんて素敵ですね」
と言われることがありますが、
実は何をプレゼントすれば、いいのか？
分からないので、毎年、
同じものをプレゼントしているのが本当のところです。
まぁ、それでも喜んでもらえているので、
良しとしています。
そこで質問です。
「あなたの誕生日の定番のプレゼントといえば何ですか？
又、もらってうれしいプレゼントは何ですか？」
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朝の質問集
http://labelmap.hatenablog.com/archive/category/%E6%9C%9D%E3%81%AE%E8%B3%AA%E5%95%8F
たった1回のセッションでゴールが見え、
達成までの道のりを創り出す
ラベルマップコーチ岸本拓己
あなたはすごい人、科学が証明
「自分はダメだ」、
「まったくついてない」、
「何をやってもうまくいかない」
「自分はどうせ大した事はない」等、
自信をなくした時、
もし、
私たちに精子の時の記憶が有ったとしたらどうでしょう？
何千、何万、何億か数字は忘れましたが、
ものすごい競争に打ち勝って今の私たちが存在しています。
確かに、その記憶はありませんが、
ものすごい数の競争に打ち勝ってきた事は
科学が証明する事実です。
私たちは生まれる前にすでに、
競争に打ち勝ってきた選ばれし人間であることを、
忘れないようにしましょう。
あなた、は自信を持っていいんです、
自分は強運の持ち主だと宣言しましょう。
すさまじい競争に打ち勝ってきた
あなたなので、
今ある問題は大したことはない、
必ず解決できる、そうですよね。
たった1回のセッションでゴールが見え、
達成までの道のりを創り出す
ラベルマップコーチ岸本拓己
