もう一人の自分の声を聞いてみよう
40代の女性会社員とのコーチング。
4月より、
チームリーダーになり仕事が忙しくなった.
どのような働き方をすれば良いのか
悩んでの相談だった。
まず、現在の彼女の状態がどうなのかを
確認するために
いくつか質問をして現状を聞いてみました。
そこで分かったことは、
彼女は2児の母で、
育児・家事・仕事を完ぺきにこなさないと
自分を許せないと思っている。
手抜きをすることが悪いことだと思っている。
夫は、
「家事を手伝ってもいい」と言っているが、
夫にさせると、
自分がやるようにちゃんとできないので、
結局、
その後始末を後で自分がやるので、
それよりは最初から自分で
やった方が良いと思っている。
なぜ彼女がそこまで、
完璧に家事をしなければいけないと
思っているかと言うと、
彼女の母親がそうだったからで、
その母親が近くに住んでいて、
たまに家に来ると
部屋が片付いていないと小言を言われる。
そんな彼女は
毎日、夕食が終わると、
子供二人の宿題を見て
その後、職場から持ち帰った仕事をやって、
お風呂に入って寝るのはいつも1時を過ぎているとのこと。
そんな、彼女を見かねて
ご主人が、
「そんなにめっ一杯頑張らないでもいいよ。
自分も手伝うから」
と言ってくれるのだが、
分かってはいるのだが、そうできない自分がいる。
夫のアドバイスにも耳を傾けないそんな彼女に、
こんな質問をしました。
「もし、もう一人のあなたが側にいて、
今のあなたにアドバイスをするとしたら、
何とアドバイスをすると思いますか？」
すると、じ～と下を向いてしばらく黙ったまま
その質問の答えを探していました。
そして、ハンカチを取りだし涙を拭きながら、
「そうなんですよね。自分は頑張り過ぎって、
分かっているんです。
前の職場でも、それでパンクして、
上司が疲れているなら休んだ方が良いよ、
とアドバイスをしてくれたんだけど、
それも聞かずに
結局体調を壊し、長期に休んでそのまま辞めてしまったんです。」
「そうですね、夫にも協力をお願いして、
もう少し、ゆったりやるようにしてみます。」
と答えた彼女でした。
そんな彼女から、コーチング後、
しばらくして連絡があり
「夫が、洗濯をやるようになったこと、
自分も趣味の手芸をやれる時間を確保したこと。
これまでの生活と一変しています。」
と嬉しい報告がありました。
こだわりがあり、
自分が頑張りすぎると思っている人は、
一度立ち止まって、
自分の心の声に耳を傾けてみましょう。
ラベルマップコーチから、朝の質問タイム ２０６ 「あなたは、今日、今、何に感謝していますか？」
おはようございます。
「あなたは、今日、今、何に感謝していますか？」
感謝しているときはどんな気分になるのか、
思い出してみましょう。
感謝の感情を感じているときは、
不平や不満の感情は入り込まないはずです。
どちらの感情をいつも感じていたいでしょうか？
感謝の気持ちでいると、心穏やかで満たされた気持ちになります。
感謝の種は、いたるところにあります。
動ける体があること。
いきたいところに行ける車を持っている。
朝食が食べれる。
いつでも着替えることができる環境だ
相談できる友達がいる
趣味の時間がある
等々、まだまだたくさんあります。
さて、
「あなたは、今日、今、何に感謝していますか？」
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朝の質問集
http://labelmap.hatenablog.com/archive/category/%E6%9C%9D%E3%81%AE%E8%B3%AA%E5%95%8F
たった1回のセッションでゴールが見え、
達成までの道のりを創り出す
ラベルマップコーチ岸本拓己
ラベルマップコーチから、朝の質問タイム ２０５ 今後、あなたが磨きたいものは何でしょう？
おはようございます。
「○○を磨く」
今後、あなたが磨きたいものは何でしょう？
笑顔でしょうか？
愛嬌でしょうか？
若さでしょうか？
感性でしょうか？
それとも仕事のスキルでしょうか？
私は毎日、OJGを磨くことに余念がありません。（笑）
さて、あなたが磨きたいものは何でしょうか？
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朝の質問集
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たった1回のセッションでゴールが見え、
達成までの道のりを創り出す
ラベルマップコーチ岸本拓己
理想の未来と現実の隙間を埋めるラベルマップコーチングの６月体験募集
・「今の自分にはなんとなく物足りなさを感じている、
けど自分が何をやりたいのかわからない。」
・「いつかは独立起業したいと思っているが、
一歩が踏み出せない。」
・「職場でリーダーシップを発揮できるようになりたい。」
・「部下や家族とのコミュニケーションを改善したい。」
・「好きなことで収入を得たいがやり方がわからない」
・「コーチ、コンサル、セラピストで
起業したが集客がうまくいかない」
・「自分に自信がない,このままでは人生がつまらないと思っている。でもどうして良いのかわからない」
以上は
体験コーチングを受けに来た方たちの最初の声です。
体験者の声はこちらから
体験者の声 カテゴリーの記事一覧 - 沖縄名護発・週末起業(副業)のやり方をコーチングでサポート
その方たちのコーチングを受けた後の感想が、
「 目標が明確になり、
それを達成する方法も明確になり、
ワクワクしてきました。」です。
そして、その方たちがコーチングを継続的に受けたことで、
目標を次々に達成していってます。
これまで、
・集客に悩んでいた整骨院が、１か月で６５名を集客。
・部下とのコミュニケーションを改善し
リーダーシップを発揮できるように
なった介護職の主任
・三線の講師が長年の夢だった県外でのレッスンを開催。
・「自信がない」と言っていた女性が、自分の長所に気づき、
長所を生かしたカウンセラーで週末起業を実現
・長年の夢だった自宅サロンをコーチング後1か月で開業した女性
・ゼロからコーチングで起業した女性。
・反抗期の子供とのコミュニケーションが改善された女性。
等々、
確実にブレイクスルーが起こっています。
もし、あなたが同じような悩みを抱えていたら、
まずは、６月の体験コーチングを申し込んでください。
体験コーチングは
１０月満席
１１月満席
１２月満席
１月満席
２月満席
3月満席
４月満席
５月満席
になっています。
先着順になっていますので、
お早目にお申し込みください。
体験者の声はこちらから
体験者の声 カテゴリーの記事一覧 - 沖縄名護発・週末起業(副業)のやり方をコーチングでサポート
通常 25,000円 (90分)のコーチングを
今回は,以下の日程で１０名様に限り、4,000円とします。
(但し、5分程度、簡単なアンケートにお答えください。)
以上
ワクワクする体験コーチングを受けてみたいという方は、
下記の番号から、都合の良いスケジュールを選んで、
から申しこむか又は、
以下からお申し込みください。
http://form1.fc2.com/form/?id=141e2bb3b6cad73e
記
平成29年６月１１日(日) ブセナリゾート
① 11:00 ～12:30 1名 （予約済み）
② 13:30 ～ 15:00 1名 （予約済み）
⑩ 16:00 ～17:30 １名 （予約済み）
平成29年６月17日(土) ラグナガーデンホテル
③ 10:30～ 12:00 1名 （予約済み）
④ 12:30 ～ 14:00 1名 （予約済み）
⑤ 15:00～ 16:30 1名 （予約済み）
⑥ 17:00～ 18:30 1名 （予約済み）
平成29年６月18日(日) ヒルトン北谷リゾート
⑦ 10:30～ 12:00 1名 （予約済み）
平成29年６月18日(日) ラグナガーデンホテル
⑧ 13:30 ～ 15:00 1名 （予約済み）
⑨ 16:00～ 17:30 1名 （予約済み）
⓫注 平日がご希望の方は「体験コーチング平日希望」
とメッセージをください。
ワクワクする体験コーチングを受けてみたいという方は、
上記の番号から、都合の良いスケジュールを選んで、
以下からお申し込みください。
http://form1.fc2.com/form/?id=141e2bb3b6cad73e
たった1回のセッションでゴールが見え、
達成までの道のりを創り出す
ラベルマップコーチ岸本拓己
ラベルマップコーチから、朝の質問タイム ２０４ 「笑顔で、挨拶をしていますか？」
おはようございます。
「笑顔で、挨拶をしていますか？」
相手の顔を見て、明るく元気な声で、
更に笑顔で挨拶。
笑顔はコミュニケーションの潤滑油。
朝１番のあいさつは、笑顔を意識したいものです。
さて、あなたは
「笑顔で、挨拶をしていますか？」
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朝の質問集
http://labelmap.hatenablog.com/archive/category/%E6%9C%9D%E3%81%AE%E8%B3%AA%E5%95%8F
たった1回のセッションでゴールが見え、
達成までの道のりを創り出す
ラベルマップコーチ岸本拓己
ラベルマップコーチから、朝の質問タイム ２０３ 「顔を見て、挨拶をしていますか？」
おはようございます。
「顔を見て、挨拶をしていますか？」
昨日の質問は、
「声に出して挨拶をしていますか？」
でしたが、
声に出して挨拶するだけではなく、
しっかり相手の顔を見てあいさつしたいですね。
出勤時に視線はタイムカードに向けて、
声だけで挨拶する人をよく見かけますが、
相手の顔を見る余裕も持ちたいものです。
さて、あなたは
「顔を見て、挨拶をしていますか？」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
朝の質問集
http://labelmap.hatenablog.com/archive/category/%E6%9C%9D%E3%81%AE%E8%B3%AA%E5%95%8F
たった1回のセッションでゴールが見え、
達成までの道のりを創り出す
ラベルマップコーチ岸本拓己
セラピストさんのコーチング
自分がやっているカウンセリングに
コーチングの手法を取り入れた
カウンセリングをしたいとのことで、
コーチングを学び始めた那覇市のYさん。
「質問を意識して、
クライアントにかかわるようになって
これまでよりも、相手の方から自然に深い
内容までお話ししてくれるようになった。
又、相手の言った言葉の意味を
明確にすることを意識したことで、
私もクライアントも双方がより
今の状態を理解できるようになり
セッションが今まで以上に深みのあるものになった。」
と嬉しい報告がありました。
そして、
「コーチングの質問力をもっと磨き、
言葉を明確にすることをもっと
意識していきたいと思います。」
と感想を述べていました。
コーチングの手法を、
カウンセラーさんやセラピストさんが学ぶことで、
今までのサービスにより厚みが出たり、
深みが増して、クライアントさんに喜ばれます
