沖縄発!岸本拓己のラベルマップコーチングブログ

60歳で起業した楽読おじさん(64歳)のチャレンジブログ コーチング&楽読で人生を豊かに創造する。

何歳からでもチャレンジできる。自分に自信を持ち、仕事に誇りを持ち、目標を実現するためにがんばる大人、そんなカッコいい大人が世の中に沢山いる世界を創りたい。60歳から楽読のインストラクターに挑戦し、起業した「楽読おじさん」のブログ

コーチング体験者からお喜びの声が届いています

コーチング事例PICK UP

予祝会でイメージ イメージ17秒が2,000時間の行動に匹敵

最近は、予祝会を良く開催しています。
 
予祝(よしゅく)とは、前祝いの法則のことで、
 
叶えたい夢や目標を、今叶ってるものとして、
 
前もって祝うことで、日本人は古来からその習慣があったそうです。
 
詳しく知りたい方は、この本を読んでみてください。

f:id:labelmap:20220319113526j:plain

予祝のススメ 前祝いの法則 ひすいこたろう 大嶋啓介


引き寄せを起こすにはイメージが大切だと言われています。
ある本によると、
17秒イメージすると、
2,000時間の行動に匹敵する。
 
その4倍68秒イメージすると、
8,000時間の行動に匹敵する。
そうです。
 
約1分イメージするだけで、8,000時間の行動に匹敵するなら
どんどんイメージを膨らませた方が良いですよね。
 
ですが、一人でイメージするのが難しい人もいるし、
一人のイメージの限界もあります。
 
そこで、有効なのが予祝会です。

f:id:labelmap:20220319113753j:plain

予祝会を経験した人は分かると思いますが、
質問に答えることで、自分が思いもしなかった
イメージが膨らんできます。
 
予祝会でイメージする時間は一人5分~8分間。
ものすごい行動時間になります。
 
予祝会を習慣にして、引き寄せ体質になっちゃいましょう。
 
僕が主催している今後の予祝会のスケジュールは以下の通りです。
 
無料で参加出来ますので、興味のある方は連絡ください。
 
 
・4/7日(木)20:00~21:00  zoom
・4/15日(金)11:00~12:00 zoom
・4/25日(月)12:00~13:00 リアル
・5/9日(月)20:00~21:00  zoom
・5/17日(火)13:00~14:00 リアル
・5/23日(月)13:00~14:00 zoom
 

願いが叶う引き寄せ体質になる方法

今読んでる本。

「願いが叶う超感謝ノート」

1日3分で奇跡が起こる

f:id:labelmap:20220318153833j:plain

感謝することで引き寄せ体質になる。

 

筆者のmasaさんの実体験を元に書かれていて、

 

読んでいて納得がいきました。

 

僕が主催している、Facebookグループの

「感謝の達人ゲーム」

でも、毎日感謝することを3個書くだけで、

人間関係が良くなったり

臨時収入が入ったり、

必要な人から連絡があったり

引き寄せと思われることが起こっています。

 

この本では、毎日10個の感謝を探して

ノートに書くことを勧めています。

 

 

毎日10個は大変だと思う方は、

1日3個からでも始めてみると良いと思います。

 

叉、別の本ではパソコンで文字を打つのと、

手書きで書くのとでは8,000倍も効果が違う、

と書いていました。

 

叉、別の本では大脳基底核と言う脳の部分と

潜在意識は繋がっていて

その大脳基底核を刺激する方法は手で書くことだそうです。

 

毎日10個手書きするのは大変だと思う方は、

まずは3個から

手書きが大変という方は、パソコンやスマホから

始めてみてはいかがでしょう?

 

いきなりハードルを高くして3日坊主になるよりも

最初はハードルを下げて出来るところから始めて、

徐々にハードルをあげていった方が良いと思います。

お母さんとの関係を改善したいMさんとの楽読レッスン

今日の楽読に参加したMさん。

お母さんとの関係に悩んでいる様子。

 

しばらくは実家に帰らないとの話をしていたMさん

f:id:labelmap:20220317215033p:plain

お母さんが、彼女に依存していると、
なやんでいるMさん。

 

今日のレッスンは、Mさん一人だったので楽読レッスンの中の

10分間眺める時間でそのことをテーマにMさんの話を聞いた。

 

そして、Mさんの話を聞いて、僕の方から質問とフィードバック

をさせてもらった。

 

レッスンを終えてのMさん。

視点が変わりました。私はお母さんを通してコミュニケーション

を学んでいることに気づきました。」

「お母さんとのコミュニケーションが、嫌にならないで、

そこから何かを学ぼうという姿勢でやっていくと、

今後自分がやってるセッションにも生かせることがわかり、

とても楽になり、すっきりしました。」

f:id:labelmap:20220317215112p:plain

「楽読のレッスンでコーチングもしてもらって、とても得した気分です」

と喜んで帰っていきました。

 

 

 

165回目の楽読レッスン 願いが叶う超感謝ノート

毎週水曜日の朝8時から、楽読のレッスンを受けています。

今日が165回目。

全国に200人以上いる楽読インストラクターの中から

一緒にレッスンする人を募って毎週水曜日の朝8時からレッスンをしています。

f:id:labelmap:20220316151748p:plain

zoomでレッスン

自分のスクールでは、なかなか自分がレッスンを受けるのは難しいので

お互いにレッスンのやりあいっこをしているわけです。

 

毎週レッスンを受ける事で、新たに気づきが生まれたり、

悩みが解決できたり、自分の現在地を確認できたりと、

貴重な時間になっています。

 

毎週レッスンを続けてるお陰で、速読の効果をもアップして

昨日はAmazonから届いたばかりの本2冊を完読出来ました。

 

今では大体、本が届くと、その日か翌日には読み始めて

2日以内では読み切っています。

 

楽読を始める前は、本を買っても数ページ読んだら、

机の上に長いこと置かれて、いつの間にか読まなくなって、

買っただけで満足。

いわゆる積ん読状態。

 

今では、さくっと本が読めて、それをコーチングや色んなことに生かせています。

昨日読んだ2冊の本は

f:id:labelmap:20220316151826j:plain

書く瞑想

f:id:labelmap:20220316152004j:plain

願いが叶う超感謝ノート

 

ブセナテラスのラウンジに鳥さんが 乱入したコーチング

久々にブセナテラスでコーチング。
今日は天気も良く海も綺麗でした。
玄関には黄色い花が飾られていました。

f:id:labelmap:20220315174806j:plain

ラウンジは平日と言うことも有り、人が少なくて静かです。
1時間早く着いて、読書をして待ってる間ピアノの
弾き語りが流れて心地よい。

f:id:labelmap:20220315174701j:plain

今日は保険外交員のMさんとのコーチング。
Mさんはここ数年営業成績がどんどん下がっていって
自信をなくし、行動したくてもモチベーションが下がって行動できない。
行動できないから、営業成績も上がらない。
成績も下がっていくので給料もどんどん下がっていく悪循環のループに
 
Mさんの話を聴いて、僕からいくつか質問をしてコーチングを始めて行きました。
 
そんなMさんとのコーチングで、
目標を明確にし、目的を明確にし、
行動する際の意識を明確にしていった。
 
コーチング後のMさんの感想が、
「行動できる確信が持てました。
楽しくやれそう。
固定概念が外れて、軽くなりました。」
でした。
全ての答えはMさんの中にありました。
過去の成績の良かったときのことを思いだし、
ひもといて、これからの行動に落とし込んでいきました。
 
コーチングの最中に、鳥が飛んできて僕らの近くにきて
2人の話を聴いて去って行きました。

f:id:labelmap:20220315175438j:plain

 
 
 

楽読で自信を付けた40代男性の変化

40代男性。
楽読を続けてから、自分に自信を持てるようになった。
過去には人間関係に悩んで仕事を辞めることもあったが、
今は自分に自信が持てたお陰で人のことを受入れる
度量が増えた気がする。
人の評価が気にならなくなって、
「ひとはひと、自分は自分」
と、
自然と思えるようになってる。
「今は生きるのがとても楽になった。」
と、
話すときの姿勢も胸を張ってました。
以前はうつむきの姿勢が多かった彼

f:id:labelmap:20220217200012j:plain

楽読DEラブラブ夫婦 離婚危機からの~

1年前
「ダンナとは別れたい。もう無理。
一緒の空間にいるのも嫌」
「妻とは別れたくない。でも、
しばらく別居した方が良いのかも?」
と2人から別々に相談をうけた。
                    
その2人が楽読を受講して、
お互いに本音でしゃべれるようになり、
滞ってたコミュニケーションが良くなり、
今は、
新婚の時以上にラブラブだそうです。
                        
「夫のことを尊敬しています。ホントに頑張り屋さん。
私のこともすごく大事にしてくれる。」
と涙ながらに話してました。
「妻のやりたいことを、大事にしたい。
すごく可愛い妻です。」
って

f:id:labelmap:20220217101706j:plain