職場の先輩のいじめを感謝で撃退したOL
「職場の先輩からいじめにあってます。
いじめをやめてほしい。と思ってるけど何も言えなくて」
OLのKさんとのコーチングの時でした。
キシタク
「試してみてほしいことがあるんだけど、やってみる？」
Kさん
「はい。でも難しい事ですか？」
キシタク
「簡単だよ。誰でも出来るよ」
「その先輩に対する感謝の言葉を毎日ノートに書くんだけど
やってみる？」
Kさん
「その先輩に感謝する言葉ですか？
私は、その人にいじめられてるんですよ？
感謝なんて無いです。」
キシタク
「だよね。」
「でも、その先輩に教わったこととか無いかな？」
Kさん
「あります。色々最初は優しく教えてもらいました。
でも、だんだんと言い方がきつくなってきたんです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
そうか？ 最初はいっぱい教えてもらってましたね。」
キシタク
「そう。そんなことを思い出して、書いてみたらどうかな？」
Kさん
「それだったら出来そうです。やってみます。」
そして、
先輩に対する感謝の言葉を毎日ノートに書き始めたKさん。
ある日のこと、
職場でその先輩に対面したときに
「○○さん、これまで色んなことを教えてくれて
ありがとうございました。
でも、もう私をいじめるのはやめてくださいね。
これからは仲良く仕事をしていきましょうね。」
と、
自分から話しかけたそうです。
後日その話を聴いたときに
「私、自分の口からこんな言葉が出てくるなんて、
自分でもビックリでした。普段の私だったら絶対に
自分から話しかけないのに」
と話していたKさん。
その後は、その先輩と一緒に食事に行く仲までになったそうです。
思春期の娘とお父さん、感謝のノートで元の仲良し親子に
50代のMさん。
あることがきっかけで、娘から毛嫌いされて
「中学生２年生の娘が、まったく口をきかなくなった。」
「こっちから話しかけても無視したり、あからさまに嫌な表情をしたり、
ご飯の時も自分を避けて、一緒にご飯を食べてくれない。」
「娘との仲を改善したい。」
と相談されました。
その時のMさんと僕キシタクとの会話。
キシタク
「娘さんとの仲を良くしたいんですね。」
「おすすめの方法がひつつありますが、やってみますか？」
Mさん。
「はい。ぜひ教えてください。」
キシタク
「それは娘さんに感謝をすることです。」
Mさん。
「え！、 何言ってるんですか？」
「僕が娘に感謝するんですか？ 娘が僕に感謝するのではなくて？」
「娘が僕に感謝するなら分かりますが、僕が娘に何を感謝するんですか？」
と少々、怒り気味（笑）
キシタク
「そうですね。例えば、生まれてきたときに、
『五体満足で生まれてきてくれてありがとう。』とか思いませんでした？」
Mさん。
「そりゃぁ。その時は思いましたよ。」
キシタク
「ですよね。そんなことでいいです。思い出したらもっと色々出てくると思いますよ。
ゲームだと思って、一日３個、娘さんに対する感謝の言葉をノートに書いてください。
可能な限り、その３個は毎日違うことを書いてください。それを、３か月毎日
続けてみてください。」
Mさん。
「ゲームだと思ってやるんならできそうです。」
「ノートに書いたものは、娘に見せるんですか？」
キシタク
「誰にも見せないでいいです。
ただ娘さんに対する感謝の言葉をノートに書くだけです。
だまされたと思って、３か月間まずはやってみてください。」
Mさん。
「分かりました。感謝の言葉をノートに書いて、
見せなくていいんですね。ほかに方法がわからないのでまずはやってみます。」
半信半疑な表情のMさんでしたが、
その日から書き始めたMさん。
一か月後Mさんから、メールが、
「岸本さん、今朝、娘の方から話しかけられました。
びっくりしました。もう何か月も口をきいてなかったのに
たわいもない話でしたが。嬉しかったです。」
それから、又一月後直接Mさんと会う機会がありました。
Mさん。
「あれから娘とは毎日、学校への送迎中に車の中で
部活の話しや友達の話など、以前に増して会話が
あります。」
「感謝のノートの効果にびっくりです。」
と嬉しそうでした。
キシタク
「その後も感謝のノートは書いていますか？」
Mさん。
「はい。これはもう止めれません。
今では娘だけではなく、女房のことも書いています。
書いてると、ほんと色々感謝の感情がわいてきます。」
と嬉しそうに話していました。
僕がかかわった方で、
感謝のノートを書いて人間関係が改善された方々がたくさんいます。
嫁姑問題
夫婦関係
職場の先輩のいじめ
親子関係
等など
そんな事例を、このブログで書いていきたいと思います。
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安心の環境
今年の初ウォーキング 名護21世公園 (ブログ1,000日チャレンジ中・2日目）
1月2日
朝の8時、名護21世紀公園に到着。
久しぶりにここでウォーキング。
この時間はまだウォーキングやジョギングする人は少ない。
海の香りを感じながらいつものペースで歩いた。
波は静かで、水は澄んでいた。
歩きながら、自分に〇つけをしたり、
「ありがとう・感謝します・愛してます」と頭の中で
唱えたり、
自分への〇やありがとう。感謝します。愛してます。
をカウンター、でカウント。
約1時間のウォーキングで、4316回でした。
歩いた距離は6，95Km もうちょっとで７Km でした。
今日もよく歩きました。
2022年の初日の出を妻と二人で (ブログ1,000日チャレンジ中・1日目）
2,022年の初日の出を、妻と2人で観に行きました。
結婚して子供が出来て、子供達が小さい頃からほとんど毎年
名護市の嘉陽海岸に行って初日の出をいるのが恒例と成っていますが、
昨年はコロナも有り、天気も悪く行けませんでしたが、
今年は天気予報も良かったので、行きました。
例年、子供山川達も一緒に行きますが、今年は子や孫達は
朝起きることが出来なかったので､妻と二人だけで
二人だけで初日の出を見に行ったのは、
おそらく40年ぶりかも？
朝6時に起きて､車で約40分。嘉陽部落について、
ありがたいことに駐車場係の人もいて、係の誘導で
無事に車も駐めることが出来ました。
例年ほど今年は寒くないと、海岸に出て感じました。
海岸で散策をしていた妻が、「これ見て」と
拾った石を見せてくれました。
ハートの小石を見つけて、「今年はさい先良いなぁ。」
喜んでましたら、
そろそろ、日の出の時間となり、人も波打ち際にたくさん集まってきて
東の海と雲の隙間から太陽がまぶしく光輝いて出てきました。
あちこちで「おぉ～」という歓声が聞こえてきました。
二人で初日の出を拝んだ後は、そので足で、名護の護佐喜御宮へ初詣。
いつもなら車が駐められない程ですが、今日は1台駐車場が空いていて
「超ラッキー」
「今年はツイテルね」
と二人で、納得。
おみくじを引いた妻は3年連続の大吉
今晩はスタンディングオベーションをイメージして
2021.7.11(日)12:30～14:30
リターンスクール10周年記念イベントへ向けて
悪戦苦闘してリターンスクール10年記念講演会の
プレゼンの原稿がやっと、昨日完成しました。
何度も書いては、話して、ビデオで撮って、
聞いたスタッフの感想を聞いて修正して。
15分の時間でまとめるのが難しかったけどなんとか、
できました。
後は、
「書いた原稿を覚える」ことだけど、
時間が足り無いなぁ（笑）
明日空港へ向かうバスの中、羽田に向かう飛行機の中で
覚えるとしよう。
覚えられなければ、いざというときは原稿見ながら
いこう（笑）
聞いた人はどう感じるかな？
「勇気をもらえた」
と言ってもらえたら嬉しいなぁ。
今晩はスタンディングオベーションをイメージして、
寝ることにしよう（笑）
リアルとWEbのハイブリッド絵本読み聞かせ会(未来日記101）
◯月◯日
コロナの影響で、長いことリアル開催ができなくて
オンラインでの絵本読み聞かせ会をしてきましたが、
この度やっとリアルでの開催ができます。
オンラインはオンラインの良さがあり、これまで繋がらなかった
県外の方や海外の方の参加もして頂き
ご縁が繋がりました。
これまでの経験を生かし、これからはリアルとオンライン
両方のハイブリットで
絵本の読み聞かせ会が出来ることになり、
更に楽しくなってきました。
今回は、楽読名護スクールが使っている
シェアーカフェ「kabokotan」での開催。
リアル参加は１２名、WEB参加は１０名の申し込みがあります。
今日は、10:30～11:30まで、絵本の読み聞かせ会
それが終わった後はリアル参加者で
11:30～14:30までランチミーティングを行います。
久しぶりのリアル開催の絵本読み聞かせ会も楽しみですが、
僕はランチの方も楽しみにしています（(^_^)
