おはようございます。 私は、「やんばる異業種交流会」を主催していますが、 毎回、そこでは新しい出会いがあります。 自分が新しい出会いがあることも良いのですが、 参加者の皆さんの新しい出会いを見ることが最も好きで、 それがこれまで続けられている要…

おはようございます。 「今日は○○○な一日だった！」 ○○○に入れたい言葉は何ですか？ さぁ、今日はどんな一日になったらあなたは最高ですか？ たった1回のセッションでゴールが見え、 達成までの道のりを創り出す ラベルマップコーチ岸本拓己 朝の質問集 http…

はようございます。 「ゴール達成後の人生がどのように変わると思いますか？」 今日は、 この質問を自分にしてみましょう。 「やりたいことはあるけど、自信がない。 自分にできるかな？ 自分がやってもいいかな？」 と頭の中で、考えてばかりで動けないとき…

おはようございます。 月曜日ですね。今週もはじまりました。 さて、 「今週をいつもの1週間と違う1週間にするために、 できることは何でしょう？」 何も考えないでただ、過ごすのと、 変化を意識して過ごすのとでは、 結果はおのずと変わってきます。 1日の…

おはようございます。 「気になっていることを棚卸ししてみませんか？」 「いつかやろう。」と思っていて、 そのままになっていることってないですか？ 「いつか部屋を片付けよう」 「いつかお見舞いに行こう」 「いつか会ってみよう」 「いつか整理しょう」…

おはようございます。 「あなたはどんな人になりたいですか？」 上の質問に対してじっくり考えてみてください。 答えは一つではないかもしれません。 ・いつも笑顔が絶えない人、 ・時間が自由に使える人、 ・お金の心配が全くない人、 ・感謝の気持ちを忘れ…

おはようございます。 「『子供の日』と言えば、あなたは何を思い出しますか？」 亡くなった義母（妻の母）の誕生日が、 5月5日だったので、 毎年子供の日に、子や孫たちが集まって 賑やかに誕生日をお祝いしたことを私は思い出します。 さて、 あなたは子供…

おはようございます。 今日は「みどりの日」ですね。 みどりの日といっても、 うつみさんの日ではないです（笑） みどりの日は、 「自然にしたしむとともにその恩恵に感謝し、 豊かな心をはぐくむ」ことを趣旨として制定されました。 さて、 「あなたは自然…

おはようございます。 「健康について、今あなたが一番考えるべきことは何でしょうか？」 睡眠、食事、運動等、 今、あなたに足りないものは何でしょう？

おはようございます。 「あなたが笑顔になれるときはどんな時ですか？」 私はやっぱり孫の顔を見ているときが 一番笑顔になっていると思います。 それから、人と会うのが大好きなので、 コーチングや異業種交流会の時も自然と笑顔になっています。 さて、 「…

おはようございます。 「5月の歌といえば何を思い出しますか？」 5月と言えば、やはり 屋根よりたかい鯉のぼり～♬ かな？ あなたにとって、 「5月の歌と言えば何ですか？」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 朝の質問集 …

10月から4月までの7か月間で体験コーチングを 受講していただいた８０名の方の感想をまとめてみました。 (複数回答有) コーチングを受ける前は、 ・「やりたいことを明確にしたい」2９名 ・「自分に自信を持ちたい」1３名 ・「目標・目的を再確認したい」１…

おはようございます。 「今年のゴールデンウィークの楽しみは何ですか？」 私は毎年、ゴールデンウィークになると、 高校時代の友人たちと集まって BBQや飲み会をしていますが、 今年は、そこに数十年ぶりに会う 仲間が来ることになっていて それを楽しみに…

おはようございます。 「1年後の自分が今のあなたに どんなアドバイスをすると思いますか？」 ちなみに、 私の場合だと、 「自分を信じて、今の行動をもっと加速させなさい」 と言われそうです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…

おはようございます。 「1年前の自分に会えるとしたら、 どんなアドバイスをしますか？」 ちなみに、 私の場合は、 「大丈夫、自分を信じてもっとどんどん行動しなさい」 とアドバイスしているかな? さて、あなたなら 「1年前の自分に どんなアドバイスをし…

おはようございます。 「最近感動したことは何ですか？」 私はつい最近、名護市営市場にある「さくら食堂」 の『もやしそば』を初めて食べて感動しました。 その量の多さと、スパイスの効いた味に病みつきになりそうでした。 画像は もやしそばの(小）です。…

先日コーチングを体験していただいた、 Aさんより 今日こんな感想をいただきました。 ご本人の許可を得て投稿しています。 2年間止まっていた時間が 動きだしました。 断捨離、毎日時間を決めて やっています。 少ししか話ていないのに 何が1番のスイッチだ…

ウェブ集客コンサルタントの神村ちゆきさんと、ヒルトンホテルで体験コーチング。 実は神村さん、 「今回のコーチングのテーマ(相談したい内容)はなんですか？」との質問に、 「相談したい事は特に今、思い当たらないのですが、ラベルマップの楽しさを実感で…

おはようございます。 「あなたは自分の良いところをいくつ言えますか？」 自己肯定感の低い人が、自分の良いところ探しをして 更に周りの人の良いところ探しもして、 人間関係が、劇的に良くなった人を私は知っています。 うまくいっていないと、感じた時に…

おはようございます。 「時間を意識して使っていますか？」 人間に平等にあるのが時間です。 1日24時間を意識して使っている人は案外少ないです。 「時間がない」、 「思うように計画が進んでいない」、 と思っていいたら、 今一度、時間の棚卸をしてみませ…

おはようございます。 「本当は無駄だと分かっていても惰性で続けていることは無いですか？」 無駄な付き合いや 惰性で見てしまうテレビ等、 目的もなく無駄に過ごしている時間ほど もったいないことは無いですね。 さて、 「本当は無駄だと分かっていても惰…

グループコーチング、 笑いあり、沈黙アリ、笑いありで 楽しく終了。 今日もたくさん頭を使い、 自分がやるべきことを明確にしていきました。 仲間がいることで、学びも深まり、 アイディアも湧いてきて 「なるほど、そんな見方があったんですね」 「それい…

おはようございます。 「今、何を変える必要がありますか？」 うまく事が運んでいないとき、 やろうと思っていることがやれていないとき、 何かを変える必要があります。 これまでやっていない、新しい取り組みをするとか これまでやっていたことを止めてみ…

【風穴が空いて心地良いです】 「思考が定まらない感じがするから 思考をスッキリさせたい。 又、仕事の効率アップをはかり 気持ちのゆとりをもちたい」 とのことで今日のコーチングに来ていただいた Aさん。 そんなAさんのコーチングを終えての感想が、 「…

おはようございます。 「今のあなたのマイブームは何ですか？」 「マイブーム」という言葉は、 1997年に流行った言葉で、 その年の流行語大賞にもノミネートされました。 「自分だけの流行（ブーム）を持とう」 という生き方のキャッチフレーズ的なものとし…

おはようございます。 「読もうと思って買ったのに、 読んでいない本はないですか？」 友達に勧められたのに、 まだ買いに行ってない本や, 目的があって、買ったのに 机の上にそのまま放置されたままの本はないですか？ もし、有るとしたら、 今日は, その本…

宜野湾市にお住まいの３児の母Fさんとの ビデオ通話でのコーチング。 子育てと仕事の両立で悩んでいるFさん。 ４月より責任のあるポジションについて、 仕事も面白くなってきたところだが、 その分子供たちを犠牲にしているようで辛い。 これからの職場での…

おはようございます。 「昨日の自分をほめるとしたら、 どんな言葉で褒めますか？」 「良く頑張ったね」 「よく我慢したね」 「凄いね」 「かわいいね」 「頭いいね」 等等 昨日の自分をほめるとしたら、 どんな言葉で褒めますか？ ・・・・・・・・・・・・…

おはようございます。 「今日、自分のためにプチ贅沢をしてください。 さて何をしますか？」 頑張っている自分のために、 今日はちょっと贅沢に○○○してみましょう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 朝の質問集 http://…

課題解決や目標達成の スピードが速くなるコーチング ・やりたいことを明確にして目標を達成したい ・職場や家庭で人間関係を改善したい ・仕事の悩みを解決したい ・やりたいことを見つけたい ・自分に自信を持ちたい ・優先順位を付けられるようになりたい…