たった1回のセッションでゴールが見え、
達成までの道のりを創り出す
起業家のためのラベルマップコーチ
岸本拓己です。
コーチングを初めて、
これまで3年余りになります。
その間、200名以上の方の相談に乗って来ました。
その中で、
「例えば、今年中にどんな目標を達成したいですか?」
と質問するのですが、
多くの人が具体的に答えられません。
多くの人が毎日の仕事をこなしながら、
毎日忙しく過ごしています。
その中で、漠然とした、不安や不満を常に抱えています。
お金の心配、健康の心配、人間関係の心配、
仕事に対する不満等等・・・
でも、だからと言って、これから
「どうなりたい」
「いつまでにどうしたい」を明確に
表現できる人が少ないです。
そうした漠然とした言葉にできない目標を明確にしたうえで、
しかも、
それを達成するための道のりまでコーチングによって明確にする
のが、
「ラベルマップコーチング」です。
道のりが明確になるで、ワクワクして行動できるようになります。
あるセラピストさん、
自宅で開業して2年目、
セラピスト業だけでは生活ができないので
週に、2~3日アルバイトをしている。
「月にどれくらい稼ぎたいですか?」と質問すると、
「?」「?」
しばらく考えても具体的な数字が出てこない。
そこで、
「どれくらい収入があれば、アルバイトをしないでもやって行けそうですか?」
と質問を変えると、
「そうですね、 ○○万円くらいあれば良いですね。」
とやっと、具体的な数字が出てきた。
具体的な数字が出てきたところで、
ではそれを達成するためにはどうしたら良いか?
という方法を考えることがスタートするんですね。
目標を明確にするためには、
「いつまでに、何を、どれくらい」を
最低限、数値化してみましょう。