【点から線へ!!＼(^o^)／】 今年の4月からスタートしたキシタクさんこと、 岸本 拓己さんのラベルマップコーチングが今日で終了しました。 コーチングを受け始めて、この半年間に三線教室でやってみたかったアイデアが、 どんどん実現化していきました✨ ・ミ…

「自分はやりたい事がたくさんあるんですよ。」 と言うAさんとのコーチングセッション。 「へぇー、スゴイですね。 例えばどんなことですか？」 と質問すると。 次から次へと「やりたいこと」が出てきました。 その中には、お金がかかったり、時間がかかった…

おはようございます。 「自分との約束を忘れていませんか？」 大切な人との約束、 仕事の上での約束、 友人との約束は忘れることは少ないと思います。 でも、自分自身とした約束は後回しにしていませんか？ 「○○までに○○をする。」という 自分との約束を守る…

やるべきこと、がたくさんあって頭の整理がつかないという Yさんとのコーチング。 まず、 今、頭の中にある「やるべきこと」を1個1個、付箋に書いてもらいました。 書いている途中から、 「そう言えばあれもあった」と思いだしながら書いていきました。 (こ…

おはようございます。 「あなたは今日、何を意識して過ごしますか？」 ・出会う人すべてに笑顔で接する ・人の話を良く聴く日にする ・「ありがとう」を意識する ・名前＋挨拶をする ・励ましの言葉を意識する ・明るい挨拶を心がける ・目標達成のためにで…

【私は何の実績も資格もなくて,自分に自信がないんです】 「自分に自信がない、 仕事もなんとなく続けているようで、この先の目標がない」 という30代の女性とのコーチングセッション。 ひととおり話を聞いた後でこんな質問をしてみました、 「最近、仕事を…

好きなお酒をやめることなく、30ｋｇのダイエットに成功した [あっちゃん]が１１月２６日 宜野湾のカフェ【グランマ】 でダイエット会を開催します。 あっちゃん曰く、 「お酒をやめていたら、私ダイエットに成功していないはず。 だって、ダイエットってス…

あなたが本当に望んでいるもんは何でしょうか？ それがはっきりしないと、それは実現しようがありません。 ところが実際に多くの人の相談を受けていると、 何を望んでいるのかを具体的に明確に表現できる人は少ないです。 漠然と、幸福やお金などを求めてい…

おはようございます。 さて、今日の質問です。 「3年後はどんな暮らしをしていますか？」 3年後の暮らしをイメージして、 ワクワクして今日の一日をスタートさせましょう。 「仲間と楽しく仕事をしている」のでしょうか？ 「好きな場所で好きな人と過ごして…

【大切な人との時間確保】 「実家の両親を誘ってたまにはゆっくり食事でもしたい、 と思っているけど、ついつい日常の忙しさに流されて、 忘れてしまうんです」と、 30代の女性とのコーチングセッションでのこと。 その方に、 来月のスケジュール帳を開いて…

おはようございます。 週末金曜日ですね。 さて、1週間頑張ったあなた。 「今日は自分にどんなご褒美をあげますか？」 コーチングの時の目標設定をする際に、 小さな目標を設定していきますが、 「小さな目標を達成した時に自分に対して どんな褒美を上げま…

【解決策は必ずある】 体験コーチングに来てくれた方よりうれしい報告がありました。 ご本人が、「絶対無理」と思っていたことが、 体験コーチングで出した、アイディアを実践したところ、 解決できて前に進めたとのこと。 「案ずるより産むが易し」 あれこ…

おはようございます。 「あなたは他の人と関わるとき、 どんなことを意識したいですか？」 ・いつも笑顔を心がける ・いつも優しく接する ・素直に人の話を聞く ・謙虚な姿勢を心がける ・相手を批判しない ・等等 「知っている」と 「意識する」とでは、結…

ママのための【無痛小顔矯正】 セラピストの安里美千代さんとの 定期の個別コーチングセッション。 ameblo.jp/kogao116/entry-12195132094.html 今日のセッションでは、大盛況だった１００名キャンペーンでは、 １か月で、６５名も来店してくれました。 今日…

2016年もあと2ケ月弱となりました。 今年の年頭に立てた目標はいまどれくらい達成できているでしょうか？ 私は、これまでコーチングを通して250名以上の方の話を聞いてきました。 その中で、 「今年中にどんな目標を達成したいですか？」と質問をしても 多く…

おはようございます。 さて、あなたは 「自分に対して、いつもどんな質問を心がけていますか？」 「質問の質が人生の質】と言った有名なコーチがいます。 例えば、 ・何で私がこんなひどい目に会うんだろう？ ・誰のせいだ？ ・どうしてあの人はいつもイライ…

コーチングで結果を出すのが早い人は、 行動が早い という話をしましたが、なぜそれが良いのか？ あるアイディアがあって、それを実行に移すわけですが、 その段階では、それがうまくいくのか？ は正直やってみないとわかりません。 頭の中で考えるのと実際…

ラベルマップコーチから、朝の質問タイム１８、 １１，６ おはようございます。 「昔の(あこがれ)を思いだす時ってありますか？」 昨日、信号待ちをしているときに、前の車の女性ドライバーが、 長い髪をたくし上げて、髪をゴムでまとめるしぐさをしたんです…

コーチングをして感じることですが、 結果を出せる人と、結果が出るのに時間がかかる人の 違いは、 ずばり「すぐやるか、やらないか」の違いだけです。 例えば、ビジネスの初動期の方に、 リアルでの知り知り合いの方に、連絡する。 とか、 Facebookで告知す…

「タロットリーディングやヒーリングで 1年後には セラピストのみの仕事で生活できるようになりたいが、 何から始めれば良いのかわからないので、 アドバイスが欲しいです。」とのことでコーチングを受けに来た Sさん。 今日のコーチングでは、1点集中作戦と…

おはようございます。 昨日、久しぶりに「いかすみ汁」を頂きました。 初めて、いかすみ汁を食べた時は、本当にびっくりしました。 何にびっくりしたかというと、良く朝のトイレでアレ、 の色を見た時ですね(笑) さて、あなたも初めて○○○を食べてびっくりし…

「いつかは独立起業したいと思っているが、一歩が踏み出せない。」 「いつか○○○したいけど、」思っているだけで行動に移せない、 そんなことは無いですか？ それができるようになったら、嬉しいですよね。 それができるようになるのが、ラベルマップコーチン…

今朝の琉球新報の記事の中で素敵な記事を見つけましたので、 シェアーしたいと思います。 ハワイ沖縄連合会会員 「SHINKA」副会長1級建築士の 比嘉具志堅 華絵 さんの投稿記事です。 「夫婦は１００％、１００％でなければならない」 高良さんは、私たち夫婦…

【失敗は無い、フィードバックがあるだけ】 私の好きな言葉で、コーチングの師匠から教えてもらった言葉です。 失敗したらどうしよう、失敗したら恥ずかしい、 反対されたらどうしよう、 という考えが先にあって、 やりたいことはあるのに行動できない人がい…

おはようございます。 「あなたはどんな人と会うとパワーをもらえますか？」 ・明るく元気に声をかけてくれる人、でしょうか？ ・笑顔で接してくれる人、でしょうか？ ・さわやかな挨拶をする人、でしょうか？ 今日は、あなたがそんな人になってみましょう。…

子供とのコミュニケーションがうまくいってないように感じているAさん。 「子どもと二人だけいると疲れちゃう。 どうすれば子供とのコミュニケーションが良くなりますか？」 と悩みを抱えていたAさん。 コーチングの個別レッスンを受けることにし、 コーチン…

社員間のコミュニケーションを良くしたい、 もっと社員同士が協力できる会社にしたい、 というような意図で、研修を依頼されることがあります。 そんな時に私がやるワークがあります。 ５～６名グループになってもらい、 一人の仕事上の悩みを、残りのメンバ…

おはようございます。 私は、「やんばる異業種交流会」を主催していますが、 毎回、そこでは新しい出会いがあります。 自分が新しい出会いがあることも良いのですが、 参加者の皆さんの新しい出会いを見ることが最も好きで、 それがこれまで続けられている要…

「自分に自信がないんです。 目標もなくただ毎日忙しく過ごす自分を変えたい。 時間も効率よく使えるようになりたい。」とのことで、 体験コーチングを希望されたMさん。 Mさんの話を聞いて、頭の中にあるものを整理整頓していきました。 ・・・・・・・・・…

おはようございます。 「今日は○○○な一日だった！」 ○○○に入れたい言葉は何ですか？ さぁ、今日はどんな一日になったらあなたは最高ですか？ 朝の質問集 朝の質問 カテゴリーの記事一覧 - 沖縄発！岸本拓己のラベルマップコーチングブログ