おはようございます。 「やらない事で後悔しそうなことは何ですか？」 何かに失敗した時、その時は後悔するかもしれませんが、 時間がたてば笑い話にもなります。 しかし、やらなかった事は、 「あの時やればよかった」とか、 「やっていたらどうなっていた…

おはようございます。 「ほっとする瞬間はどんな時ですか？」 誰にでもほっとする瞬間ってあると思いますが、 私の場合は、車での移動が多いので、 名護の自宅に帰る時に、高速の許田の料金所を通過した時に なんだかほっとするんですよね。 さて、 「あなた…

おはようございます。 「自分が変わったきっかけは？」 良くも悪くもですが、 自分が変わることってありますよね。 言葉遣いなどの話し方、考え方、ものの見方、 食べ物、お金の使い方、生活習慣・・・etc 「どんなことがきっかけで、 自分が変わったことが…

「いつかは独立起業したいと思っているが、一歩が踏み出せない。」 「いつか○○○したいけど、」思っているだけで行動に移せない、 そんなことは無いですか？ それができるようになったら、嬉しいですよね。 それができるようになるのが、ラベルマップコーチン…

おはようございます。 「隙間時間をどう過ごしていますか？」 ちょっとした時間でも積み重なると、大きな時間になります。 人を待っている間の５分とか１０分に本を読むとか、 車を運転中に、セミナーのCDを聞くとか、 お昼の休憩中にブログの記事を一つ書く…

「自分が変わったきっかけ」ってありますか？ 良くも悪くもですが、 自分が変わることってありますよね。 言葉遣いなどの話し方、考え方、ものの見方、 食べ物、お金の使い方、生活習慣・・・etc どんなことがきっかけで、 自分が変わったことがありますか？…

おはようございます。 「あれが有ったから、今の自分がある」 という事ってないですか？ 良くも悪くもあれが有ったから今の自分がある、 と言う出来事ってないですか？ 私はいくつもそう言う出来事がありますが、 私の話はここから http://labelmap.hatenabl…

昨年の7月からコーチングを続けて、半年たった ４０代の女性サロン経営者の方に、 先日、 6カ月を振り返っての感想を聞いた時のこと。 「半年の変化に自分が一番驚いています。 変化に自分が一番ついていけない(笑)」でした。 「これまでは自分から環境を変…

【あれがあったから、今の自分がある】 良くも悪くもあれが有ったから今の自分がある、 と言う出来事ってないですか？ 私はいくつもそう言う出来事があります。 今から、2年前のことですが、 ある方に継続のコーチングを進めた時の事。 「コーチングをしてい…

おはようございます。 「一日が２５時間あったとしたら、 残りの１時間を何に使いたいですか？」 時間だけは人類みな平等に２４時間与えられていますが、 もし仮にあなたにだけ余分な１時間があるとしたら何に使いますか？ この質問の答えを考えることであな…

「いつかは独立起業したいと思っているが、一歩が踏み出せない。」 「いつか○○○したいけど、」思っているだけで行動に移せない、 そんなことは無いですか？ それができるようになったら、嬉しいですよね。 それができるようになるのが、ラベルマップコーチン…

デイサービスのスタッフさんと話をしたときのこと。 リハビリに来ているお年寄りに、 「お家でも、リハビリの為の運動をした方が効果が高いので、 リハビリ時に自分でできる運動を教えて、 『これを家でも ○○回やるようにしてくださいね』 と、 そのつど声か…

おはようございます。 「あなたにとって、今、耳が痛い事は？」 苦い薬ほど病気に効くと言われていますが、 人からの忠告も同じで、 厳しい言葉をもらうと、 つい反発したり、落ち込んだりすることがあります. でもそれを、ありがたいフィードバックだと思っ…

サロンを経営している人、 あるいはこれから始めたいという人の 相談にのることが多いのですが、 多くの方が、 「たくさんの資格がないと他のサロンと差別化ができない」 と考えています。 自宅でサロンをする方が増えているので、 同じことをやっても集客が…

おはようございます。 「目標を一日も忘れないようにするために、何をしますか？」 目標を一日も忘れなければ必ずその目標は達成できます。 しかし、正月に立てた目標を1月15日までに 80％以上の人が忘れるというデータもあるくらい 多くの人は、自分の立て…

【付箋と無地のノートでマインドマップぽいもの】 付箋と無地のノートを使っての課題解決マインドマップぽいもの。の作り方 （付箋も無地のノートも100均で買えるものです。） ①ノートの中央に、「解決したい課題」を付箋に書いて貼る。 ②解決策（アイディア…

たった1回のセッションでゴールが見え、 達成までの道のりを創り出す ラベルマップコーチ岸本拓己です。 先日、コーチングを終えてあとのクライアントさんとの会話の中で 「岸本さんのコーチングは普通のコーチングと違いますね」 と言われました。 実はその…

おはようございます。 「今、机の上にあるものは、本当に必要ですか？」 あれもやらなければ、これもやらなければ、 あれも大事、これも大事 でも結局、 何も手をつけずにいつの間にか 机の周りがいっぱいになっているってことはありませんか？ もし、そうい…

おはようございます。 さて、今日の質問は、 ある方のブログに書かれていた言葉を引用します。 この質問を、いつも問いかけると、 人生がより充実したものになると思います。 私は、早速この質問を付箋に書いてノートに貼り付けました。 では、今日の質問で…

たった一つの質問で、 思考が変わり行動が変わり人生が変わった。私の事例 以前ブログで、 自殺するはずが、たった一つの質問で、 会社を起こし大逆転人生を送っている社長さんの話を書きましたが、 http://labelmap.hatenablog.com/entry/2016/09/27/115826…

おはようございます。 「あなたはどんな人になりたいですか？」 上の質問に対してじっくり考えてみてください。 答えは一つではないかもしれません。 ・いつも笑顔が絶えない人、 ・時間が自由に使える人、 ・お金の心配が全くない人、 ・感謝の気持ちを忘れ…

今年初めてのコーチングセッションを北谷ヒルトンホテルにて。 自宅にて、サロンを始める計画をしているHさんとのコーチング。 今日は、「私自分の強味が何だかわからないんです。強味ってあるかな？」 と話す、Hさんの誰にもない強味を明確にして、 更に fa…

私の好きな言葉に、 「失敗は無いフィードバックがあるだけ」 という言葉があります。 何かを始めたいけど、 なかなか前に進めない人がいます。 そう言う人は大体、 「失敗しないために、完ぺきに準備が整ってから始めよう」 と思って始められない人が多いで…

おはようございます。 今日から仕事初めのところも多いと思いますが、 正月は有意義に楽しく過ごせたでしょうか？ さて、 子供のころの正月の楽しい思い出といえばどんな事を思い出しますか？ 私の子どものころの沖縄の正月と言えば、今と違って、 旧正月で…

おはようございます。 正月も3日目となりました。 「一年の計は元日にあり」という諺があります。 一年間の目標や計画は、元旦に決めるのが良いということだったり、 何事も最初に計画や準備が大切であり、 初めの計画ができていないと物事はうまくいかない …

「やりたいことが見つからない。 何となく毎日を過ごしていて、目標がない。 でも本当は、やりたいことを見つけて、 もっと充実した生活を送りたい」 と悩んでいる方が、案外多いです。 そんな方とのコーチングで、まずやることが、 白紙に、今現在やりたい…

おはようございます。 2017年がスタートしました。 「あなたは、今年の目標に向かっての一歩は踏み出せましたか？」 「今年から日記を書く」という方もいることでしょう。 せっかく決めた目標も、スタートが大事。 今年のスタートをロケットスタートで、頑張…

明けましておめでとうございます。 輝かしい2017年がスタートしましたね！ さぁ、あなたは今年どんな夢を描くでしょうか？ 「何でもかなえられるとしたら、今年は何を叶えますか？」 思考は現実化すると言われています。 新たな年の始まりの日に、今年の目標…